Специалисты Иллинойского университета в США выяснили, что снизить артериальное давление можно с помощью ограничений в еде.
ФАКТ. Ученые доказали, что несколько часов голодания в день помогут тем, кто страдает от повышенного артериального давления. Также эта система питания способствует похудению.
ЭКСПЕРИМЕНТ. Участникам исследования разрешалось есть только 8 часов в сутки. Калорийность пищи при этом не ограничивалась. Остальные 16 часов им приходилось голодать. Через 12 недель их вес уменьшился на 2,6%, а давление снизилось на 5-9 пунктов.
Читайте также: Как повысить давление без лекарств: 5 проверенных способов
По материалам: МедикФорум
Выразить свое впечатление
