Выходные нужно проводить вместе с семьей и в движении. Об этом рассказала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун в Фейсбуке.
АКТИВНОЕ ДЕТСТВО. Супрун объяснила, что чем раньше родители будут привлекать детей к активному движению, тем быстрее оно станет неотъемлемой частью их жизни. Главной такой тренировкой для детей являются игры на свежем воздухе.
ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР. Дети перенимают привычки родителей. Поэтому, если родители будут смотреть телевизор в выходные, то ребенок в будущем будет копировать такое поведение, утверждает и.о. главы Минздрава.
ЗДОРОВЬЕ. Активные дети и подростки имеют меньше проблем со здоровьем. Супрун отметила, что в день ребенку необходимо минимум 60 минут активности. Это хорошо влияет на умственные способности, умение концентрироваться и быть коммуникабельным.
Читайте также: Здоровье: Супрун рассказала, как защититься от опасных болезней
