Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. Прислушиваясь к сигналам, которые подает организм, можно вовремя диагностировать серьезные заболевания. На что же стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым?
НЕСТАБИЛЬНЫЙ ВЕС. Резкие скачки веса могут быть признаками довольно серьезных проблем со здоровьем.
Например, это может быть сигналом о нарушении функций щитовидной железы. Скачки веса могут происходить в том случае, если щитовидка вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов. В таком случае стоит обратиться к эндокринологу за профессиональным советом, сдать анализы на уровень гормонов.
Кроме того, резкий набор веса может оказаться следствием недосыпа. Вечно сонный организм воспринимает нехватку сна как стресс и начинает откладывать жир «на потом».
ОТЕЧНОСТЬ. Если к вечеру у вас отекают ноги, а с рук с трудом снимаются кольца, то, скорее всего, у вас отечность.Это не просто эстетическая проблема, так как причины отеков могут быть разные.
Например, это может говорить о проблемах с почками. Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать в таком случае мочегонные чаи и таблетки. Лучше обратиться к урологу и проверить с помощью УЗИ органы мочеполовой системы.
Также отеки могут свидетельствовать о высоком давлении, проблемах с сердцем или варикозном расширении вен. Если отекает только одна нога или слишком выступают вены, то, скорее всего, это варикоз, и стоит посетить флеболога.
СИНЯКИ БЕЗ ВИДИМЫХ ПРИЧИН. Недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков по всему телу. В таком случае необходимо разнообразное питание, включающее продукты с высоким содержанием витамина С.
Также источником проблемы может быть патология тромбоцитов – клеток, ответственных за свертываемость крови. Именно уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков.
СОСТОЯНИЕ ЯЗЫКА. Цвет языка и наличие налета на нем являются индикаторами различных заболеваний. Слабый налет присутствует даже у здоровых людей, и волноваться тут не о чем. Другое дело, если язык сильно обложен налетом: это может быть следствием проблем с желудочно-кишечным трактом. Если язык обложен, а иногда в области желудка появляются боли, то лучше посетить гастроэнтеролога.
При проблемах с печенью и желчным пузырем налет на языке становится обильным и желтым, а во рту может горчить.
ГЛАЗА. Цвет белков глаз может многое рассказать о здоровье человека. Нормальный цвет белков – белый, а желтые или красные глаза – признак заболевания.
Например, при проблемах с печенью (таких как гепатит или цирроз) – белки глаз могут пожелтеть. А красные белки свидетельствуют об инфекционных или специфических заболеваниях глаз, или же о длительном времени, проведенном у компьютера.
В любом случае, не стоит игнорировать очевидные сигналы организма о нарушениях в его работе. Лучше вовремя обратиться за разъяснениями к доктору.
Читайте также: КАК ПОМЕШАТЬ РАЗВИТИЮ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА? СОВЕТЫ НЕЙРОБИОЛОГА
