Долгое время утверждалось, что витамин D наряду с кальцием играет ключевую роль в здоровье костей человека. Однако ученые британского и новозеландского университетов в своей работе для журнала The Lancet Diabets & Endocrinology развенчали этот миф.
ИССЛЕДОВАНИЯ проводились среди пенсионеров и учитывали изменения с организмом на фоне приема витамина D в виде добавок. Всего ученые провели 81 исследование.
ВЫВОДЫ. Витамин D не предотвращает переломы и не улучшает минеральную плотность костной ткани, установили ученые. Также они считают, что искусственный препарат восполнить недостаток данного витамина не может. Это касается не только пенсионеров, но и других возрастных групп.
Исследование показало, что организм усваивает этот витамин только из «естественных» источников, например, солнечных ванн и продуктов (рыбий жир, морепродукты, грибы, яйца, говяжья печень).
По материалам: МедикФорум
