Зимние проблемы: почему холода доставляют неприятности здоровью

С похолоданием организм начинает преподносить нам неприятные сюрпризы: кожа сохнет и шелушится, глаза слезятся, из носа течет, а на талии и боках «оседают» лишние килограммы. Оказывается, все эти неприятности – реакция тела на холод. И если бы не это, то переносить зиму нам было бы гораздо тяжелее.

КАК ИЗ КРАНА. Только 10% людей в мире не страдают от насморка во время холодов. Насморк существенно портит нам жизнь, но также сохраняет нам здоровье. Дело в том, что слизь в носовой полости защищает легкие от переохлаждения и проникновения болезнетворных бактерий. В морозный день из носа вытекает до 400 мл соплей, но останавливать такой ринит не рекомендуют – лучше вместо капель пользоваться носовым платком.

ШЕРШАВЫЕ ГУБЫ. Сухая кожица, которая образуется на губах в мороз, служит естественным барьером между окружающей средой и живыми клетками кожи. Обрывать или обгрызать эти корочки нельзя – губы будут кровоточить, в ранки могут попасть бактерии. Вместо того, чтобы постоянно облизывать губы, лучше пользоваться специальными бальзамами.

СЛЕЗЫ РЕКОЙ. На холоде и ветре глаза сразу же начинают слезиться. Это связано с тем, что в экстремальных условиях глаза покрывает особая слизь, которая засыхает и раздражает глаз. Чтобы смыть ее, текут слезы.

ОЧЕНЬ ГРУСТНО. Зимой люди становятся более хмурыми и замкнутыми. Оказывается, это связано не только с уменьшением количества солнечного света, но и с температурой окружающей среды.

В 2013 году специалисты Университета Питтсбурга провели эксперимент, в ходе которого грустным людям читали сообщения от друзей или давали обнять теплую подушку. При этом им делали МРТ. Реакция мозга в обоих случаях была одинаковой – людям становилось приятно. Такой же эффект имела теплая ванна.

ЛИШНИЙ ВЕС. Снижение температуры заставляет людей переедать, активизируя древний инстинкт выживания. У любого живого организма запас жира – это гарантия выживания в сложных условиях. Люди – не исключение, и сколько бы вы не внушали себе, что переедать вредно, ваш организм – иного мнения.

В Университете Стирлинга выяснили, что люди, зимующие в домах с температурой воздуха не ниже 23°С, реже страдают от избыточного веса. Так что отнеситесь с пониманием к своему организму и постарайтесь не подвергать его лишним стрессам зимой.

По материалам The Daily Mail

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами