Стало известно, сколько времени нужно, чтобы стать лучшими друзьями?

Как долго нужно знать человека, чтобы стать с ним лучшими друзьями? Можно ли «заставить» кого-то подружиться, если проводить с ним много времени? Ученые провели несколько исследований и нашли ответы на эти вопросы. УРОК ЛИСА. Когда Маленький принц из одноименной сказки Антуана де Сент-Экзюпери прибыл на Землю, он повстречал Лиса. Маленький принц хотел с ним поиграть, но Лис сказал, что сначала…

Другой мир: что видят во сне незрячие люди

Вспомните свой последний сон, или хотя бы тот, который можно вспомнить достаточно ясно. Подумайте, как бы вы описали его кому-то постороннему: где вы были, чем занимались. Откуда вы знаете, что это были за вещи и действия? Для большинства людей ответ довольно прост – знаете, потому что вы их видели. Сновидения – это «видеоряд», который формируется под сильным влиянием того, что…

Почему люди сами снижают шансы на успех? Как этого избежать?

Кажется вполне логичным, что люди недооценивают свои шансы на успех в моменты упадка сил или когда их мысли путаются под давлением внешних обстоятельств и стресса. Но психологи обнаружили, что все происходит в точности до наоборот: человек настраивает себя на неудачу, когда находится на пике возможностей. И, вместо того чтобы спокойно следовать плану, тратит накопленную энергию на размышления о неминуемом проигрыше.…

Пророчество или обман? Лучшие идеи человечества о том, что такое сны

Сны видят практически все. Сон, в котором не было сновидений, не приносит человеку желанного отдыха, и после пробуждения он как будто «включается» в дневные дела, так и не передохнув. Но что происходит с нашим сознанием, когда мы спим, что же такое сновидения, и как они связаны с тем, что случается с нами наяву? Ответы на эти вопросы выяснял EtCetera. ПЕРВЫЙ…

Перезагрузка: как помочь мозгу справиться с работой

Наш мозг не прекращает работать, даже когда мы спим. Информационная перегрузка негативно влияет на концентрацию внимания, логику и скорость выполнения задач. Но даже в таких условиях, при большом количестве дел и многозадачности, современные люди могут сохранить способность мыслить ясно, четко и быстро. EtCetera расскажет, почему так важно давать мозгу передышки и как это делать правильно. ПРОКЛЯТИЕ «БЕЛЫХ ВОРОТНИЧКОВ». Среднестатистический офисный…

Жить хорошо: психологи рассказали, почему стоит уделять время творчеству

Психологи говорят о творчестве как об одной из самых важных составляющих нормального психического состояния человека. В психиатрии отсутствие каких бы то ни было творческих идей и подходов рассматривается как тяжелая патология. В современной психологии даже существует особое направление – арт-терапия, или терапия творчеством. Этот метод психологической работы посредством творческого самовыражения широко применяется во всем мире. ПОИСК РЕШЕНИЯ. Для того чтобы…

Начну с понедельника: как перестать обещать и начать действовать

Практически у всех людей время от времени возникают проблемы с мотивацией и силой воли. Одни исследователи убеждены, что эти ресурсы имеют свои рамки, они не безграничны и нуждаются в постоянной подпитке. Другие считают, что следует лишь изменить подход к мотивационным установкам, и дела пойдут лучше. ФАКТ. Многие, прежде чем заняться работой, долго настраиваются: пьют кофе, проверяют социальные сети, общаются с…

Это есть у всех: что такое гештальт и зачем его нужно закрывать?

Наверное, каждый хоть раз слышал необычное слово «гештальт», а многие еще и слухи о том, что его необходимо «закрывать». Что же это на самом деле, почему и как нужно закрывать гештальт, разбирался EtCetera. ГЕШТАЛЬТ (от немецкого gestalten – личность, образ, фигура). Чаще всего под этим термином подразумевается некая потребность человека. Потому, когда речь идет о незакрытом гештальте, имеется в виду…

Как побороть усталость: 7 советов, которые помогут вам взбодриться

Если вы чувствуете, что силы покидают вас, а концентрация внимания ухудшается, то вам необходимо взбодриться. Быстро вернуть энергию и продолжить работать помогут наши советы. ФАКТ. Практически у каждого бывают дни, когда просыпаешься уже уставшим. Порой даже нет сил встать с кровати и взяться за дела, а иногда силы покидают нас в разгар рабочего дня. В таких случаях можно обхитрить организм,…

Возьми себя в руки: как справиться с волнением перед важным событием

Серьезный разговор с начальником, выступление перед публикой, сдача экзамена — эти события нередко заставляют человека «попотеть». Для тех, кто с трудом справляется со стрессом, есть хорошая новость: несколько простых техник помогут совладать с собой. ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ. Стресс неразрывно связан с нашей физиологией. Чувства тревоги и волнения возникают из-за низкой психологической устойчивости, которая зависит от гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Около 70% людей,…

1 2 3 12

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами