Здоровье: Супрун рассказала, как защититься от опасных болезней

Глава Минздрава Ульяна Супрун поделилась в своем Фейсбуке рекомендациями, как улучшить здоровье и уберечься от многих опасных болезней.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ. По словам медика, в течение последнего времени самыми распространенными в мире стали хронические болезни, которые возникают из-за вредных привычек и образа жизни. Главные причины, которые увеличивают смертность — это высокое кровяное давление, курение, высокий уровень сахара в крови, малоподвижный образ жизни и ожирение. Вместе с генетическими факторами они и вызывают смертельные болезни: сердечно-сосудистые, онкологические, аутоиммунные заболевания и нарушения психического здоровья.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ. Супрун считает, что никакие лекарства и таблетки по своей эффективности не могут заменить элементарный здоровый образ жизни. Как результат — улучшение сна, увеличение энергии, потеря лишнего веса и улучшения общего самочувствия. Для этого важно поменять свои привычки. В этом поможет планирование этапов здорового образа жизни, постановка положительных целей и конкретных задач, позитивный настрой.

Глава МОЗ также сообщила, что соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на 2 года.

Читайте также: Здоровье: Супрун рассказала, от чего умирают 80% украинцев

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Комментарии к “Здоровье: Супрун рассказала, как защититься от опасных болезней”

  1. А это подобие министра не рассказало почему на всю Украину только 12 ампул сыроватки от ботулизма (две на сегодня уже использованы но один человек все равно умер так как не вовремя ввели из-за доставки) , почему умер ребенок от укуса змеи, почему люди начали болеть средневековыми болезнями? До каких пор СМИ будут комментировать эту тварь? Ее прислали для «контрольного выстрела в голву»? Мало нам реформ от Авакова ,Гройсмана да еже и при таком президенте как порошенко, так еще и эта тварь на нашу голову? Дайте ей бубен или метлу. Шаман с нее никудышний, а вот баба Яга получится.

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами