За Новый год: как правильно пить во время застолья

Любая доза алкоголя является вредной. Но избежать его употребления в новогоднюю ночь довольно сложно. Врач Святослав Линников рассказал EtCetera, как правильно пить, чтобы утро 1 января не омрачило тяжелое похмелье.

ОДИН ВРЕД. 80% алкоголя выводится из организма с помощью легких. Часть – при помощи почек (это является дополнительной нагрузкой на них). Более всего алкоголь влияет на мозг. Собственно, алкогольное опьянение – это токсическое явление. В сочетании с большим количеством жирной пищи, которая зачастую находится на новогоднем столе, алкоголь негативно влияет на работу печени. То есть на весь организм алкоголь влияет негативно.

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО новогоднего стола – не смешивать разные виды алкоголя. Если начали с шампанского, то с ним же и продолжайте. Схема «на повышение градуса» – не работает!

ВТОРОЕ ПРАВИЛО – пить по чуть-чуть.

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО – не запивать алкоголь газированными напитками.

ДОБРОЕ УТРО. Чтобы уменьшить токсический эффект алкоголя, лучше еще до застолья принять несколько таблеток активированного угля, а в течение всего застольного вечера пить большое количество простой воды. Утром следует продолжать пить воду, а из пищи употреблять только самые легкие блюда. Если же вас одолела тяжелая головная боль, примите таблетку аспирина.

Читайте также: УСТАЛ ОТ ЕДЫ: КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами