Все о прикорме: чем и когда кормить и как понять, что ребенок готов?

Прикорм – это первый шаг ребенка в мир «взрослой пищи». Когда нужно начинать и с каких продуктов, чтобы все прошло гладко и без проблем?

ПРИЗНАКИ ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ВВЕДЕНИЮ ПРИКОРМА:

— вес ребенка удвоился после рождения;

— ребенок уже хорошо держит голову и умеет сидеть;

— может отвернуться, демонстрируя отказ от еды;

— язык ребенка не совершает рефлекторных выталкивающих движений;

— ребенок проявляет интерес к пище взрослых;

— если ребенку уже не хватает грудного молока (из обеих грудей) или смеси – не наедается объемом пищи 1 литр в день.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАТЬ ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?
В этом вопросе нет однозначного мнения. Разные организации типа ВВОЗ, ЮНИСЕФ, известные педиатры имеют свои мысли на этот счет. Но все же считается, что:

— до 4 месяцев прикорм не вводят

— от 4 до 6 месяцев – возможно, но нежелательно

— после 6 месяцев – оптимально

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ И СКОЛЬКО ПРИКОРМА ДАВАТЬ?

— КАШИ – гречневая, рисовая, кукурузная (желательно – без глютена).

Рекомендации. Для приготовления каш на молочной основе нужно использовать адаптированные детские смеси. Коровье молоко до 1 года не рекомендуется. Прикорм дается 1-2 раза в день, постепенно увеличивая объем порции. Начинать нужно с небольшого количества на кончике чайной ложки, увеличивая до 1-2 чайных ложек за 5-7 дней. При этом нужно наблюдать за кожей ребенка, его поведением, пищеварением и т.д.

— ОВОЩНЫЕ (кабачки, тыква, картофель, капуста, патиссоны) и ФРУКТОВЫЕ (яблоки, персики, абрикосы, сливы) ПЮРЕ.

Рекомендации – те же, что и с кашами.

— МЯСНОЕ ПЮРЕ – телятина, курятина, индюшатина, крольчатина.

Рекомендации. Ребенок должен получать прикорм 3 раза в день, начиная с одной чайной ложки. Через 5-7 дней даем по 2-3 столовых ложки, увеличиваем до 150 мл).

— С 7 месяцев на прикорм можно начинать давать ЖЕЛТОК ЯЙЦА.

— С 9 месяцев­ для прикорма можно использовать ЙОГУРТЫ и КЕФИР.

ПРАВИЛА ОТ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО:

— НЕ ВВОДЯТ новые продукты за 2–3 дня до и после профилактических прививок, а также во время путешествий.

— ПРЕДЛАГАЮТ прикорм ДО кормления грудью или ДО приема молочной смеси.

— НЕ НАСТАИВАЮТ, если ребенок отказывается от какого-либо конкретного прикорма. Повторяют тот же продукт не ранее чем через 1-2 недели. Для адекватного восприятия нового вкуса может потребоваться 10-15 попыток.

— НЕ НАЧИНАЮТ введение нового типа продуктов до полной замены одного из кормлений. Например, не дают овощной суп, пока одно из кормлений не будет заменено кашей или кефиром.

— НЕ ВВОДЯТ новые продукты с интервалом менее 5 дней: после яблочного сока дать яблочно-морковный можно не ранее чем через 5 дней.

НАЧИНАЮТ с небольших количеств, постепенно увеличивая дозу таким образом, чтобы на полную замену одного кормления уходило не менее 5-7 дней.

Благодарим за предоставленную информацию сайт WWW.KOMAROVSKIY.NET

Читайте также: РЕКОМЕНДАЦИИ МИНЗДРАВА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ УКРАИНЦЕВ

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами