В больницах прибавилось пациентов: как бороться с весенними болезнями?

С приходом весны наблюдается ухудшение здоровья у многих людей. EtCetera выяснял, какие болезни приходят с потеплением и можно ли их избежать.

АЛЛЕРГИИ. Пик реакций начнется в апреле-мае, когда цветы, травы и деревья будут массово цвести. Для аллергиков это самое настоящее испытание – страдают верхние дыхательные пути, кожа, слизистые оболочки глаз (насморк, заложенность носа, слезотечение, сухой кашель, першение в горле, кожный зуд).

СОВЕТ: Еще в зимний период аллергикам рекомендуется проходить специальную терапию, чтобы избежать весеннего обострения. Если же пройти ее не удалось, следует придерживаться таких правил:

— избегать прогулок и проветриваний помещений в середине дня, отдавая предпочтение ночи, раннему утру или дождливым дням;

— защищаться от пыльцы одеждой, солнцезащитными очками, головными уборами;

— принимать душ сразу после возвращения домой;

— в период обострения иметь при себе антигистаминные препараты, назначенные врачом.

В больницах прибавилось пациентов: как бороться с весенними болезнями?ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Каждый хроник знает, что весна – опасное для него время, так как приносит с собой обострение хронических заболеваний (дает о себе знать общее ослабление организма). Лидируют в это время заболевания ЖКТ (язвенная болезнь, панкреатит, гастрит и другие), опорно-двигательного аппарата (артроз и артриты) и нарушения работы сердца.

СОВЕТ: Предупредить обострение могут профилактические меры, например, курс амбулаторного лечения или медикаментозный курс. Терапию поможет назначить врач. Постящимся людям важно правильно выходить из поста, не нагружая желудок тяжелой пищей животного происхождения в первую же неделю.

ДЕПРЕССИЯ. Хотя принято считать, что депрессия – дело осеннее, данные медиков и психологов говорят об обратном. Если осенью организм хотя бы в физическом плане «держит позиции» после солнечного витаминного лета, то весной обычно «все позиции давно сданы». Физическая слабость, усталость, перемены погоды, перевод времени – все это бьет по психике человека.

СОВЕТ: Психологическая настроенность неотделима от физического здоровья. Поэтому важно поддерживать себя в форме, принимать недостающие витамины, беречься от простуд. Если все же появляется ощущение подавленности, лучше сразу обратиться за психологической поддержкой. 

Читайте также: СКОЛЬКО МОЖНО СПАТЬ? УЗНАЙТЕ, КАК НЕДОСЫП СВЯЗАН С ОЖИРЕНИЕМ И ИНСУЛЬТОМ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт
опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами