Ученые: артериальное давление можно снизить без лекарств

Специалисты Иллинойского университета в США выяснили, что снизить артериальное давление можно с помощью ограничений в еде.

ФАКТ. Ученые доказали, что несколько часов голодания в день помогут тем, кто страдает от повышенного артериального давления. Также эта система питания способствует похудению.

ЭКСПЕРИМЕНТ. Участникам исследования разрешалось есть только 8 часов в сутки. Калорийность пищи при этом не ограничивалась. Остальные 16 часов им приходилось голодать. Через 12 недель их вес уменьшился на 2,6%, а давление снизилось на 5-9 пунктов.

Читайте также: Как повысить давление без лекарств: 5 проверенных способов

По материалам: МедикФорум

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами