Тяжелое утро: как избавиться от похмелья?

Одним из последствий, которые могут подпортить нам праздники, является похмелье. От одного произнесенного слова голова болит, не так ли? Но есть способы, как быстро прийти в себя.

Похмелья можно избежать
Известно, что профилактика — это лучше, чем лечение. Так и во время торжеств со спиртным: похмелья легче избежать, чем его лечить. EtCetera узнавал, что нужно делать еще до начала и во время застолья, чтобы утро не было хмурым…

До застолья:

— за несколько часов до начала выпейте активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) и 1 таблетку аспирина (еще один вариант – выпить до начала застолья стакан апельсинового фреша или стакан молока);

— закусывайте жирной пищей;

— не запивайте алкоголь газированными напитками;

Если за столом вы немного (или много) перебрали со спиртным, то утром нужно избавиться от похмельного синдрома. Сделать это можно в четыре шага.

Шаг первый: ДЕТОКСИКАЦИЯ
Для этого подойдут активированный уголь, а также другие сорбенты (полисорб, энтеросгель). Иные варианты — промывание желудка или клизма.

Чтобы ускорить выведение токсинов из организма, используют лимонный сок или таблетки янтарной кислоты (по одной таблетке под язык каждый час. Всего нужно принять 6 таблеток). А чтобы замедлить распространение токсинов по организму, подойдут напитки-тоники типа швепса.

Шаг второй: СНЯТИЕ ОТЕКОВ
Это поможет избавиться от головной боли и чувства жажды. Примите контрастный душ или, если есть возможность, – сходите в баню. От отеков также избавляют мочегонные средства и минеральная вода. Можете принять аспирин.

Шаг третий: ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО БАЛАНСА
Нужно больше пить минеральной или содовой воды (1-2 чайные ложки соды на 1-1,5 литра воды). Также помогут кисломолочные продукты.

Шаг четвертый: ПОДНЯТИЕ НАСТРОЕНИЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Для успокоения нервов можете выпить глицин (2 таблетки каждый час – всего 10 таблеток) или ново-пассит. А для избавления от головной боли – мексидол, аспирин или безалкогольное пиво. От тошноты помогут домперидон, церукал или валидол. От тремора – сульфат магния (ампулу 10% раствора разбавьте в стакане воды и выпейте).

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПОХМЕЛЬЯ

1 Взбиваем 1 яйцо, добавляем столовую ложку уксуса, щепотку соли и перца. Выпиваем залпом.

2 К стакану горячего молока добавляем 2 столовые ложки касторового масла и выпиваем медленными глотками.

3 Приготовьте коктейль из минералки, 2 чайных ложек лимонного сока и 1 чайной ложки сахара. Пить нужно медленными глотками.

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами