Боремся с цифровой наркоманией: как освободиться от гаджетов и начать жить

Двадцать лет назад люди посещали Колизей и Эйфелеву башню, чтобы просто увидеть их, почувствовать атмосферу, которая делает эти места особенными. Сегодня возле мировых достопримечательностей вряд ли получится поднять селфи-палку, не задев смартфон другого туриста. Люди непрерывно фотографируют и ищут Wi-Fi, чтобы скорее опубликовать фото в социальных сетях. Мы живем в мире «цифровых наркоманов», когда выключенный телефон внушает тревогу. EtCetera расскажет,…

Мощный взрыв на солнце: людям на Земле станет плохо

В результате сильнейшего взрыва на Солнце, множество людей на Земле испытают плохое самочувствие. ФАКТ. Все дело в гигантской геомагнитной буре, которая накроет Землю вследствие взрыва на Солнце. Ученый, доктор физико-математических наук Всеволод Лозицкий сообщает, что последствия взрыва повлияют как на метеозависимых, так и на здоровых людей. В свою очередь, специалист Виктория Форосенко рассказала, что некоторые люди почувствуют слабость, головную и…

На здоровье: главный диетолог Украины рассказал, какое мясо самое полезное

Красное мясо содержит много холестерина, однако хуже всего — сосиски и паштеты. Об этом сообщил Олег Швец, главный внештатный диетолог Минздрава Украины. ПОЛЕЗНЕЕ всего, по словам эксперта, употреблять белое мясо — птицу, крольчатину и рыбу. А вот говядина, свинина и баранина содержат много жиров и холестерина, который может быть вреден для сосудов и способствует увеличению веса. ХУДШЕЕ МЯСО — переработанное.…

Шизофрения, неврозы, депрессии. Сколько украинцев страдает от психических расстройств

Украина занимает первое место в Европе по числу людей, страдающих от психических расстройств. В Министерстве здравоохранения рассказали о самых распространенных болезнях. ФАКТ. По официальным  данным, от различных психических расстройств в Украине страдает около 1,2 млн  человек. От нервных расстройств страдает каждый третий украинец. Ежегодно число пациентов с психическими расстройствами только растет. АЛКОГОЛЬ И НАРКОТИКИ. В 2016 году в Украине было…

Опасные мультфильмы: чего нельзя смотреть детям

Современные дети не представляют свой досуг без просмотра любимых мультиков. Они готовы весь день сидеть у экранов и переключать каналы в поисках мультфильмов. По мнению психологов, родители должны контролировать время, которое малыши затрачивают на их просмотр, а также обращать внимание на то, что именно смотрят дети. Ведь есть мультфильмы, которые плохо влияют на детскую психику. Психолог Анна Румянцева рекомендует родителям…

Смотри на здоровье! Как разные киножанры действуют на психику и самочувствие

Многие считают, что лучший отдых после насыщенного трудового дня – просмотр интересного фильма. Кино помогает нам расслабиться и отдохнуть. Но это развлечение не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Просмотр фильмов влияет не только на работу нашего мозга, но и оставляет свой отпечаток на здоровье и самочувствии. КОМЕДИИ помогают улучшить настроение и забыть о проблемах. Во время просмотра…

Основа развития: почему детям и подросткам необходимо высыпаться

Плохой сон и регулярный недосып у детей и подростков может привести к серьезным проблемам с функционированием головного мозга. СОН – ОСНОВА РАЗВИТИЯ. До 21 года человеческий мозг растет и развивается. Во время отдыха у детей и подростков упорядочиваются нейронные связи, которые образовались в часы активности, усваивается и систематизируется информация. Если ребенок регулярно недосыпает, в его мозге происходят структурные нарушения, которые…

Самокритика и самоедство: как найти золотую середину?

Бывает, что мысленно мы возвращаемся к негативной ситуации, которая уже давно в прошлом. Мы подыскиваем нужные фразы и начинаем мысленно себя ругать за то, что не так сказали или не так поступили. В такие моменты здоровая самокритика перерастает в самоедство – состояние, от которого очень сложно избавиться. Разбираемся с понятиями Принято считать, что критичное отношение к себе и своим поступкам…

Здоровая вода: в чем польза контрастного душа

Когда-то давно наши предки любили попариться в бане, а потом с пылу с жару прыгнуть в ледяную реку. Благодаря этим процедурам они отличались крепким здоровьем. Сейчас повторить их «подвиг» почти нереально. Современные бани с бассейнами нужного эффекта не дают, а сделать подобное дома – совсем нереально. Впрочем, заменить эту полезную процедуру сможет контрастный душ. Как влияет контрастный душ на наше…

Ребенок и зима: советы родителям от Американской академии педиатров

Зима – это не только большая вероятность простудиться, но также высокий травматизм и риск обморожений. Дети при этом защищены менее всего. Поэтому Американская академия педиатров (AAP) предлагает несколько полезных советов, как сохранить здоровье малышей в целости и сохранности. ВО ЧТО ОДЕТЬ? — Зимой одежда маленьких детей должна быть многослойной, особенно если речь идет об активном отдыхе. — Главное правило детской…

1 2 3 8

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами