Потеря близкого, увольнение, выход на пенсию: как пережить тяжелый период?

Стресс – это всегда тяжелое испытание для психики. Не все могут с ним справиться без посторонней помощи, но говорить открыто об этом у нас пока не принято. Как перенести тяжелую утрату без риска для психического здоровья, чем опасно увольнение с работы и выход на пенсию, рассказала ЕtСetera врач одного из психоневрологических санаториев Киевской области Ольга Полудень. СТРЕССЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ. По…

Переезд без ссор и стресса: как помочь ребенку попрощаться с домом и найти новых друзей

Переезд – это всегда хлопотно и нелегко. А если вам предстоит переезжать вместе с ребенком, забот будет в два раза больше. EtCetera выяснял,  можно ли сделать переезд максимально комфортным для ребенка и всей семьи. ТАКОЕ ВРЕМЯ. Молодые семьи сегодня переезжают довольно часто. Особенно, если кто-то из супругов часто меняет работу. Но если для родителей переезд – это новые возможности, карьерный…

Переход на зимнее время: как помочь организму справиться со стрессом

В ночь с субботы на воскресенье 28 октября украинцы перейдут на зимнее время. Поспать можно будет на час дольше, но для того, чтобы «перестроиться» на новый режим, понадобится одна-две недели. EtCetera выяснял, можно ли помочь организму справиться со стрессом от перевода стрелок. КТО ЭТО ПРИДУМАЛ? Американский посол Бенджамин Франклин, прогуливаясь по весеннему Парижу в 1784 году, вдруг подумал об одной…

Профессиональное выгорание: как работать с удовольствием?

Все, наверное, слышали выражение «сгореть на работе». Если работа перестала приносить удовлетворение, перспективы карьерного роста  не вдохновляют, а профессиональные обязанности стали в тягость, то, возможно, вы столкнулись с первыми симптомами профессионального выгорания. EtCetera узнал, что делать, чтобы вернуть интерес к работе.

Детям нужен стресс: почему не нужно ограждать ребенка от негатива?

Дети видят и понимают намного больше, чем мы думаем. Поэтому все попытки взрослых уберечь ребенка от стресса обречены на провал. Более того, чрезмерная защита от негативных эмоциональных воздействий может стать для ребенка медвежьей услугой. Ведь стресс – это неотъемлемый элемент нашей повседневной жизни. EtCetera выяснял, какие ситуации являются наиболее стрессовыми для ребенка и как взрослые могут помочь ему с ними…

Неожиданно: как ученые борются с аутизмом и стрессами

Безусловно, наркотики – одно из худших изобретений человечества. Впрочем, ученым удалось доказать, что они могут применяться с пользой, помогая людям справляться с тяжелыми расстройствами. АУТИЗМ. В последние годы в фармакологических исследованиях все чаще применяется метод микродозинга – изучение влияния малых доз психотропных лекарств и наркотиков на организм человека. Таким образом, например, удалось выяснить, что малые дозы экстази позволяют снизить социальную тревожность у людей с…

Переезд с ребенком – что нужно знать?

Переезд – волнительное событие для всех членов семьи, а в особенности – для детей. Иногда родители настолько увлекаются решением бытовых вопросов, связанных со сменой места жительства, что забывают о чувствах ребенка. Чтобы переезд прошел гладко, важно учитывать мнение даже самых младших членов семьи. Как подготовить малыша к переезду и помочь ему справиться со стрессом, выяснял EtCetera. ЧТО РЕБЕНОК ТЕРЯЕТ? Детям…

Почему люди сами снижают шансы на успех? Как этого избежать?

Кажется вполне логичным, что люди недооценивают свои шансы на успех в моменты упадка сил или когда их мысли путаются под давлением внешних обстоятельств и стресса. Но психологи обнаружили, что все происходит в точности до наоборот: человек настраивает себя на неудачу, когда находится на пике возможностей. И, вместо того чтобы спокойно следовать плану, тратит накопленную энергию на размышления о неминуемом проигрыше.…

Эфирные масла: в чем польза ароматерапии и стоит ли на это тратиться?

Лечить людей с помощью ароматических масел начали еще в древнем мире. С развитием технического прогресса такой способ лечения вытеснили лекарственные препараты, созданные химическим путем. Тем не менее, сегодня эфирные масла продолжают  использовать для лечения, снятия стресса, релаксации и даже для поиска партнера. Насколько эффективна ароматерапия, узнавал EtCetera. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ. Продающиеся в аптеках и магазинах масла бывают ароматические и ароматерапевтические. Первые…

1 2 3 4

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами