Супрун: рассказала, как не поддаться осенней хандре

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун объяснила, почему с приходом осени и зимы человек меньше радуется и больше хочет спать. Соответствующий пост она опубликовала в Фейсбуке. ПРОБЛЕМА. По словам Супрун, если вечера с какао и под одеялом становятся желанным завершением дня – нужно бить тревогу. Во-первых, это может означать, что человека атакует осенняя хандра. Во-вторых, такой отдых может сделать вас…

Запретные темы: о чем нельзя говорить с коллегами?

На вопросы, как вести себя в коллективе и о чем ни при каких обстоятельствах нельзя говорить с сослуживцами, дает ответы автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0». КОНТЕКСТ. Вы приходите на работу, устраиваетесь на своем рабочем месте и, не обдумывая свои слова, начинаете общаться с сослуживцами. Но каждое неправильное слово может обернуться против вас. На вопросы: «Как защитить свою репутацию?» и «Каких…

Принцессы или воительницы: лайфхаки по воспитанию дочерей

Писательница, социолог, мать троих дочерей-хоумскулеров (получающих образование дома) Клаудиа Хан поделилась своим опытом их воспитания. EtCetera выбрал из ее рассказа лайфхаки, которые помогут воспитать самоуверенных и сильных духом девочек – настоящих воительниц.  ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Я хочу, чтобы мои дочери знали, что красота никогда не бывает только на поверхности, настоящая красота должна идти изнутри. Люди бывают разных цветов и размеров, но…

Доктор Комаровский: 10 золотых советов будущему папе

Как нужно вести себя мужчине, чтобы во время беременности будущей мамы стать для нее поддержкой и опорой, а не еще одним «раздражающим фактором». Советы от Евгения Комаровского. 10 СОВЕТОВ БУДУЩЕМУ ПАПЕ 1 Поменьше рассуждайте по поводу того, кого вам больше хочется – мальчика или девочку. Пол ребенка определяется отцовским сперматозоидом, поэтому, в случае чего, «нечего на зеркало пенять». 2 Не…

Ждете гостей? Как привести в порядок квартиру за час

Время на генеральную уборку есть не всегда, а поддерживать чистоту в доме нужно. Как же убрать помещение, потратив на это минимум времени? ФАКТ. Знаете ли вы, что профессиональные клинеры справляются с уборкой очень быстро? Не удивительно, ведь время – это их деньги. Чем быстрее справятся с работой, тем больше заказов успеют выполнить. Их скорость зависит не только от опыта и…

Пищевое поведение: как быть стройной без изнурительных диет

Хоть лето и подходит к концу, это не повод забывать о своей фигуре до весны. Чтобы добиться хорошего результата к следующему сезону, необходимо уже сегодня задуматься о своем питании. ФАКТ. Многие женщины, желая похудеть, идут на радикальные меры, выбирая самые разнообразные диеты. Чего только не предложат интернет-сайты и женские журналы: чайная диета, арбузная, фруктовая, диета по цветам, запахам и дням…

Маленькая квартира: как ее правильно обставить и не захламить вещами

В маленькой квартире каждый квадратный метр на вес золота. EtCetera выяснил, как правильно обустроить жилое пространство, чтобы и вещи поместились, и уют сохранился. ФАКТ. В 2016-2017 годах в Киеве резко выросла популярность смарт-квартир – маленьких квартир площадью 18-32 квадратных метра. Их стоимость была невысокой (по сравнению с обычными однушками), поэтому многим пришлась по душе покупка собственного жилья такого формата. МИНУСЫ.…

Здоровье: Супрун рассказала, от чего умирают 80% украинцев

Четверо из пяти украинцев умирают от болезней, вызванных неправильным образом жизни. Об этом сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. ФАКТ. И.о. министра напомнила, что качество и продолжительность жизни напрямую зависят от образа жизни. Около 80% смертей в Украине спровоцированы болезнями системы кровообращения, новообразованиями, хроническими обструктивными болезнями легких, диабетом. В большинстве случаев эти болезни связаны с неправильным образом жизни. СОВЕТ. Глава…

Здоровье: украинцам предлагают подписаться на рассылку советов от Минздрава

Украинцам предлагают подписаться на e-mail-рассылку от Минздрава, которая будет напоминать о здоровом образе жизни. Об этом на своей странице в Фейсбуке сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. ФАКТ. В Министерстве здравоохранения стартовала информационная кампания, посвященная здоровому образу жизни. Глава ведомства рассказала, что МОЗ будет напоминать украинцам о здоровом образе жизни публикациями на собственных ресурсах. Также каждый желающий может подписаться на…

1 2 3 4

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами