Профессиональное выгорание: как работать с удовольствием?

Все, наверное, слышали выражение «сгореть на работе». Если работа перестала приносить удовлетворение, перспективы карьерного роста  не вдохновляют, а профессиональные обязанности стали в тягость, то, возможно, вы столкнулись с первыми симптомами профессионального выгорания. EtCetera узнал, что делать, чтобы вернуть интерес к работе.

Один за троих: как повысить работоспособность?

Распространенная проблема XXI века – выгорание на работе. Это связано с тем, что в погоне за материальными ресурсами человек берет на себя больше работы, чем может осилить физически и эмоционально.

Вместо слов и слез: зачем молодые люди режут себе руки

Каждый десятый подросток в той или иной форме наносит себе увечья. Это могут быть намеренные повреждения кожи (порезы, ожоги), вырывание волос или получение травм из-за рискованного поведения. Чаще всего желание нанести себе повреждения проявляется  у подростков в возрасте около 12 лет и может длиться годами. КТО В ГРУППЕ РИСКА? Многолетние наблюдения психологов показывают, что люди, склонные причинять себе травмы, пытаются…

Меняй работу: какие профессии самые опасные для психики

Ваша работа вас совсем не радует, а каждый новый день похож на предыдущий? Жизнь превратилась в череду серых будней? Скорее всего, вы просто выбрали не ту профессию. Проверьте, нет ли ее в перечне самых депрессивных профессий, составленном американскими психиатрами. ТЫСЯЧИ ПОДОПЫТНЫХ. Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие 214 тысяч человек, представляющих 55 различных профессий. Всех их опросили и…

Неожиданные факты: как люди относятся к одиночеству?

Большинство людей хоть раз в жизни чувствовали себя одинокими. Считается, что одиночество распространено среди пожилых людей, однако исследователи доказали обратное. ВОЗРАСТ одиночества далек от представлений о нем. Согласно исследованиям, молодые люди сегодня чувствуют себя более одинокими, чем люди в возрасте. Наиболее остро это неприятное чувство ощущается в переходном возрасте – с 16 до 24 лет. В этой возрастной группе около…

Будь готов: как обрести уверенность в своих силах

Третье тысячелетие ознаменовалось не только приходом новых технологий и расширением возможностей, но и существенно повлияло на душевное здоровье людей.

Детям нужен стресс: почему не нужно ограждать ребенка от негатива?

Дети видят и понимают намного больше, чем мы думаем. Поэтому все попытки взрослых уберечь ребенка от стресса обречены на провал. Более того, чрезмерная защита от негативных эмоциональных воздействий может стать для ребенка медвежьей услугой. Ведь стресс – это неотъемлемый элемент нашей повседневной жизни. EtCetera выяснял, какие ситуации являются наиболее стрессовыми для ребенка и как взрослые могут помочь ему с ними…

Ты это можешь: как прокачать свою силу воли

Сила воли – ресурс ограниченный. Именно поэтому нам бывает очень сложно заставить себя работать, учиться и достигать поставленных целей. Но силу воли можно (и нужно) тренировать.

Экстрасенс с подвохом: будьте начеку – вас обманывают

Тяготение к иррациональному заложено в каждом из нас. А еще нам очень хочется найти виновных в своих проблемах и решить их, махнув «волшебной палочкой». Этим и пользуются многочисленные мошенники, которые называют себя магами, провидцами и экстрасенсами.

1 2 3 16

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами