Кто поможет? Почему ходить к психологу – это нормально

Когда у человека болит зуб, он идет к стоматологу, когда болит спина, отправляется на прием к неврологу. А что делать, когда «кошки скребут» на душе, все валится из рук, а солнце за окном совсем не радует? В обществе сложилось устойчивое мнение, что обращение к психологу – это крайняя мера, к которой стоит прибегать только в исключительных случаях. Но это –…

Почему мы обижаемся и как избавиться от этого чувства?

Почувствовав, что к нам отнеслись несправедливо, обманули или не оправдали наших ожиданий, мы обижаемся и можем долго носить обиду в душе. Американская писательница Элизабет Гилберт подметила, что «как курение губительно для легких, обида – губительна для души: даже одна затяжка приносит вред». Психологи в один голос говорят о том, что от этого чувства нужно как можно быстрее избавиться. EtCetera узнавал,…

Конфликты в паре: миф об идеальном союзе без ссор

Из всех существующих стереотипов, миф о браке, в котором всегда будет царить единодушие, – самый распространенный и разрушительный. Медовый месяц не длится вечно. Рано или поздно каждой влюбленной паре придется столкнуться с трудностями и, как следствие, с первыми ссорами. Семейные психологи говорят, что конфликты в семье – это нормально. Главное – уметь правильно ссориться, а затем – правильно мириться. Наша несхожесть друг…

А если короче? Что о человеке расскажут слова-паразиты

Иногда, почти на подсознательном уровне, в нашей речи появляются «слова-паразиты», которые мы произносим, когда подбираем нужное слово или выражение. Эти слова могут многое рассказать о человеке, который их употребляет постоянно. Психолог Андрей Жельветро составил список таких «слов-паразитов» и дал короткую психологическую характеристику их «хозяевам». КОРОЧЕ. Человек, часто использующий это слово в своей речи, высказывает таким образом свою торопливость, нервозность, а…

Если ребенок ворует: чего делать нельзя

Детское воровство – не всегда осознанно. Но, независимо от причин, нужно разбираться с последствиями. Как нельзя поступать родителям? Детский психолог Ирина Млодик в своей статье для сайта «Детский психолог» дает советы родителям, как реагировать на детское воровство, и рассказывает, чего делать не следует. НЕЛЬЗЯ: делать вид, что ничего не случилось Важно называть вещи своими именами. Воровство – оно и есть…

Не хочу, не буду! Как мотивировать ребенка к учебе?

Вы замечали, что стимулирование детей наградами не всегда срабатывает, когда дело касается обучения? Казалось бы, что за сладости или поход в развлекательный центр можно и постараться заработать хорошую оценку на контрольной. Но в жизни так не получается. Психолог Альфи Кон в книге «Наказание наградой» вообще предостерегает взрослых от различных поощрений, более или менее благородных. По его мнению, родителям и учителям…

Практическая психология: как побороть страх перед неудачами

Начиная новое дело, мы не знаем, чем все закончится: принесет ли оно нам успех или мы потерпим неудачу? Люди по-разному относятся к своим неудачам. Одни реагируют на них спокойно и без укоров совести продолжают свой путь, а другие – пасуют и чувствуют страх перед будущими неудачами. Это состояние блокирует мышление и не позволяет двигаться вперед. Как не зацикливаться на своих…

Практическая психология: учимся контролировать свой гнев

В нашей жизни бывают ситуации, которые вызывают гнев, обиду и раздражение. Любое проявление неправильного, с нашей точки зрения, поведения вызывает приступ гнева, который может перерасти в агрессию, если не научиться вовремя его распознавать. Зачастую от хамства на улице или грубости страдают наши близкие, когда в приступе гнева мы переступаем порог родного дома. Поэтому важно научиться себя правильно вести в таком…

Нужные слова: 7 правил общения с жертвой семейного насилия

Вам может показаться, что этот текст предназначен для очень узкой аудитории, ведь далеко не каждый в своей жизни сталкивается с насилием. Но статистика говорит об обратном. Поэтому если тема насилия до сих пор обходила вас стороной, вы либо очень счастливый человек, либо очень невнимательный. Так, согласно данным Фонда народонаселения ООН, каждая третья женщина и около 70% детей в Украине подвергается…

Школа для родителей: как правильно делать замечание чужим детям

Если на детской площадке, в школе или в саду ваш ребенок не может найти общий язык со сверстником — в этой ситуации обязательно нужно разобраться. Как себя правильно вести, чтобы и ребенка не обидеть, и ситуацию держать под контролем? С этим вопросом EtCetera обратился к семейному психологу Анастасии Петровой. Разберитесь, кто – прав, а кто – виноват Прежде чем делать замечание…

1 2

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами