Не жируй: психологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов

Потеря веса — серьезный вызов. На пути к здоровому телу многие сходят с дистанции просто потому, что не могут поддержать достаточную мотивацию. EtCetera собрал семь советов, которые помогут правильно настроить себя и удержаться на диете.

Все ссорятся: почему не бывает семей без конфликтов

Из всех существующих стереотипов, миф о браке, в котором всегда будет царить единодушие, – самый распространенный и разрушительный. Медовый месяц не длится вечно. Рано или поздно каждой влюбленной паре придется столкнуться с трудностями и, как следствие, с первыми ссорами. Семейные психологи говорят, что конфликты в семье – это нормально. Главное – уметь правильно ссориться, а затем – правильно мириться.

Психолог: не надо дарить школьникам подарки на 14 октября

В школах должно быть патриотическое воспитание, но дарить ученикам подарки на День защитника не стоит. Такое мнение высказала луцкий психолог и волонтер Елена Зверева. ПОЗИЦИЯ. По словам психолога, в украинских школах однозначно нужно поддерживать национально-патриотический дух, а праздник 14 октября необходим, чтобы правильно воспитывать будущих защитников. ПОДАРКИ. В то же время, отметила волонтер, отмечать 14 октября в таком же формате, как…

Чтобы не боялся и не скучал: 5 советов родителям первоклассника

Заканчивается первый учебный месяц для украинских первоклассников. Не только для детей, но и для родителей многое в этом году происходит впервые, ведь современная школа уже мало чем напоминает ту, в которой учились нынешние мамы и папы. Но красивые кабинеты, конструктор вместо линейки и ручки, а также игры прямо посреди урока не могут в полной мере адаптировать ребенка к новому распорядку…

Нужные слова: 7 правил общения с жертвой семейного насилия

Вам может показаться, что этот текст предназначен для очень узкой аудитории, ведь далеко не каждый в своей жизни сталкивается с насилием. Но статистика говорит об обратном. Поэтому если тема насилия до сих пор обходила вас стороной, вы либо очень счастливый человек, либо очень невнимательный. Так, согласно данным Фонда народонаселения ООН, каждая третья женщина и около 70% детей в Украине подвергается…

Кто поможет? Почему ходить к психологу – это нормально

Когда у человека болит зуб, он идет к стоматологу, когда болит спина, отправляется на прием к неврологу. А что делать, когда «кошки скребут» на душе, все валится из рук, а солнце за окном совсем не радует? В обществе сложилось устойчивое мнение, что обращение к психологу – это крайняя мера, к которой стоит прибегать только в исключительных случаях. Но это –…

Ярко и красочно: как в Украину пришла мода на разноцветные школы

Благодаря децентрализации в Украине реконструируют десятки школ и детских садов. Многие из них превращают в произведения искусства. ФАКТ. 1 сентября около 450 тыс. первоклассников отправятся учиться в Новую украинскую школу. Они начнут обучение по реформированной программе, а многим из них посчастливится учиться в новом образовательном пространстве. РЕКОНСТРУКЦИЯ. В Украине продолжается реализация программы по реконструкции школ. Благодаря реформе децентрализации регионы наконец-то…

Самый быстрый тест на IQ: входите ли вы в число самых умных людей?

Пока ученые спорят о том, можно ли измерить интеллект с помощью тестов, этот способ остается популярным. EtCetera предлагает вам самим быстро оценить свой интеллект, ответив всего на 3 вопроса. И не надейтесь на легкую прогулку: справиться с этим тестом могут только 17% людей. ТЕСТ когнитивной рефлексии считается самым коротким тестом на IQ в мире. Он признан научным сообществом и помогает…

Война внутри: от чего страдают ветераны АТО и как оказать им помощь, не навредив

За четыре года АТО опыт военных действий получили десятки тысяч человек – мужчин и женщин. Вернувшись к мирной жизни, многие из них испытывают сложности адаптации. По оценкам экспертов, треть людей, принимавших участие в АТО, имеют симптомы травматизации психики. По оценкам психологов, 40% участников боевых действий могут избежать таких последствий, если им вовремя оказать первую психологическую помощь. Кто нуждается в поддержке…

1 2 3

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами