Чай для похудения: можно ли сбросить вес, лежа на диване?

Чай для похудения – это популярный способ борьбы с лишним весом. Реклама обещает ошеломляющие результаты без усилий и диет. «Волшебные» чаи продаются практически везде, вариант найдется для любого кошелька. Но действительно ли этот напиток помогает избавиться от лишнего веса без вреда для организма? EtCetera выяснил, насколько правдива реклама этого «чудодейственного» средства. Все продукты под названием «чай для похудения» можно условно…

Анорексия страшнее, чем кажется: как одолеть опасный недуг?

Анорексия – единственное психическое расстройство, которое напрямую приводит к смерти, причем летальность достигает 20-25%. EtCetera  узнавал, как определить  симптомы этого опасного недуга и преодолеть его. СИМПТОМЫ. Анорексия – расстройство питания, которое приводит к снижению массы тела вплоть до крайней степени истощения. Больные отказываются  употреблять «нездоровую» (калорийную) пищу и имеют нереалистичные представления о своем теле. С «лишними» килограммами они борются буквально…

Как быстро привести себя в форму перед пляжным сезоном?

Затянувшиеся майские праздники и застолья с пикниками не всегда положительно сказываются на фигуре. Через пару недель сытных «маевок» вдруг оказывается, что купальный сезон на носу, а выйти на пляж в купальнике не позволяет откормленное за праздники тело. Но не стоит паниковать раньше времени: существует несколько экспресс-методов, которые помогут достаточно быстро привести себя в форму. ПЕРЕХОДИМ НА «ТРАВУ». Для начала стоит…

Вино помогает похудеть: это правда?

Вообще-то принято считать, что алкоголь и диета – вещи несовместимые. На самом деле можно себе позволить немного вина, только пить его нужно «правильно». Какое вино выбрать? Вы можете выбрать то, которое больше любите, не важно – красное оно или белое. Главное, чтобы вино было сухим. В этом напитке меньше всего сахара и он редко вызывает похмелье (все-таки количество выпитого нужно…

Семь демонов похудения: инструкция по укрощению

Хотите похудеть? Путь к заветной отметке на весах может стать настоящим испытанием. И хотя преимущества здорового веса неоспоримы, многие останавливаются на полпути. О том, какие трудности поджидают худеющих, и как с ними справиться, разбирался EtCetera. 1 Растяжки и обвисшая кожа – результат слишком быстрого похудения. Кожа не может «сжиматься» так же быстро, как и тело. Иногда она провисает настолько, что…

Миссия выполнима: 5 продуктов, которые помогут отрастить большой живот

Живот – одна из самых капризных частей тела. Даже изрядно похудев многим так и не удается избавиться от живота. КРАСОТА, КОТОРАЯ ВСЕГДА С ТОБОЙ. Добиться плоского живота – одна из самых трудновыполнимых задач, за которые женщины и мужчины обычно берутся ближе к лету. Причин появления живота несколько. Все они индивидуальны, как и методы его устранения. Объемный живот – это далеко…

Ночное обжорство: почему есть на ночь вредно?

Несмотря на то, что о вреде поздних ужинов не говорил только ленивый, многие люди после напряженного рабочего дня любят плотно и вкусно поесть, удобно разместившись перед телевизором. В чем же заключается вред от ночных перекусов? ПОЧЕМУ МЫ ЕДИМ НА НОЧЬ? Мы можем испытывать голод в ночные часы по нескольким причинам. Пробуждение аппетита перед сном может быть связано со срывом с…

Всемирное ожирение: в каких странах больше всего толстяков

Хотя проблема голода остро стоит в некоторых странах Африки и Азии, большинство людей стало питаться гораздо сытнее. Вслед за этим пришла проблема избыточного веса и ожирения, которая коснулась сотен миллионов человек. Почему так происходит – разбирался EtCetera. КРИТЕРИЙ. Для определения здорового веса чаще всего используется индекс массы тела BMI (body mass index). Чтобы определить его, нужно свой вес в килограммах…

Уксус, яды и солитер: как худели наши прабабушки?

Лишний вес  – бич нашего столетия. Были ли такие проблемы у наших прабабушек и как они с ним боролись? Об этом узнавал EtCetera. До начала XIX века пышные формы считались признаком богатства и благородного происхождения. Но мода скоротечна, и к середине века представления о красоте изменились. Идеалом красоты стали хрупкие барышни и мужчины астенического телосложения. Чтобы соответствовать новым канонам красоты,…

Теперь точно получится: 7 советов психологов, чтобы избавиться от лишнего веса

Потеря веса — серьезный вызов. На пути к здоровому телу многие сходят с дистанции просто потому, что не могут поддержать достаточную мотивацию. EtCetera собрал семь советов, которые помогут правильно настроить себя и удержаться на диете. 1 Непрозрачные пакеты Психолог Нейл О’Нова не рекомендует есть из упаковок, содержание которых нельзя увидеть. Эксперт отмечает: «Мозг визуально определяет, когда следует прекратить есть. Но…

1 2

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами