Здоровье: умственный труд поможет похудеть

Ученые выяснили, сколько калорий можно потратить с помощью умственной работы. ФАКТ. Во время работы наш мозг производит около миллиона нервных импульсов, для чего необходимо большое количество энергии. Поэтому на голодный желудок трудно думать и решать серьезные задачи. КАЛОРИИ. Канадские ученые выяснили, что интенсивный интеллектуальный труд помогает сжечь калории даже без пробежек и спортзала. Выяснилось, что люди, работающие за компьютером или…

Ученые рассказали, как жара влияет на заработок и умственные способности

Жара может стать причиной многих проблем со здоровьем: от обморока до инфаркта. Кроме того, в жару практически невозможно сконцентрироваться, мысли просто не лезут в голову. Ученые из Гарвардского университета выяснили, что жара действительно способна повлиять на работу мозга. Результаты исследования этого влияния были опубликованы в журнале PLOS Medicine. ЭКСПЕРИМЕНТ. Исследователи отмечают, что сегодня большинство офисных работников проводят около 90% рабочего…

Удивили: как мозг мешает нам зарабатывать

Немецкие ученые выяснили, что особенности мозга могут мешать зарабатывать много денег. ЭКСПЕРИМЕНТ. Исследователи из Геттингенского медицинского центра разделили 24 добровольца на две группы: в первой были художники, скульпторы, музыканты, а во второй – страховые агенты, инженеры, администраторы. Каждому участнику показывали картинки, на которых нужно было найти определенные цвета и нажать кнопку. За зеленый цвет давали 30 евро, а за остальные…

Подарок для бабушки: ученые доказали пользу видеоигр для пожилых людей

Последние исследования ученых о влиянии видеоигр на здоровье пожилых людей заставляют задуматься – а не подарить ли бабушкам-дедушкам игровую приставку? ИСТОРИЯ.  Первая видеоигра появилась в 1947 году. С того времени видеоигры и компьютерные игры не только стремительно развивались, но и видоизменялись, совершенствовались. Первая приставка появилась в 1960-х годах. НЕДОСТАТКИ. С активным распространением видеоигр появляются и негативные последствия – игровая зависимость.…

Доказано: если вы считаете себя молодым, ваш организм думает так же

Если человек воспринимает себя молодым, его мозг стареет медленнее. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сеула. ИССЛЕДОВАНИЕ. МРТ-сканирование мозга 68 человек показало, что те, кто чувствует себя моложе фактического возраста, имеют большее количество серого вещества в мозгу чем те, кто оценивает себя старше. ЭФФЕКТ. От объема серого вещества зависят качество слуха, память и принятие решений, а также эмоции.…

Пища для мозга: что съесть, чтобы лучше соображать

Умственная деятельность часто выматывает больше, чем физическая нагрузка. Чтобы эффективно работать над сложными задачами, нужно подпитывать свой организм природным допингом. EtCetera расскажет о продуктах, которые справятся с этим лучше всех. ФАКТ. Замечали, что во время умственных нагрузок хочется есть? Это связано с тем, что клетки нашего мозга нуждаются в постоянной подпитке. Умственная работа, особенно интенсивная, увеличивает расход энергии. Чтобы пополнить…

Тренируем мозг: как улучшить память?

Запоминание — это не только полезное умение, но и хороший вариант тренировок для нашего мозга. Хорошую память можно развить, выполняя лишь несколько советов. ФАКТ. Феноменальная память — это не всегда врожденный талант. Иногда это результат длительной работы и тренировок. Некоторые люди жалуются на плохую память, не зная, что это умение можно улучшить. Правильные методы развития памяти не просто улучшают ее,…

Прокачай мозг! Как стать умным, выполняя лишь 5 советов

Мозг, как и мышцы, требует постоянной тренировки. Можно унаследовать склонность к обучению и высокие умственные способности. Однако, не используя эти способности на практике, добиться успеха вряд ли получится. ФАКТ. Ученые в процессе исследований обнаружили несколько способов, которые помогут стать умнее. Конечно, самый известный из них — это чтение. Чем больше книг человек читает, тем умнее он становится. Впрочем, одним чтением…

Музыканты и билингвы соображают быстрее: почему так?

Ученые из Канады с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии доказали превосходство билингвов и профессиональных музыкантов в решении задач, в которых требуются развитая память и внимание. Эксперимент показал, что при решении таких задач префронтальная кора их головного мозга активировалась меньше, чем у контрольной группы, но отвечали они быстрее и правильнее. БЫСТРЫЕ МОЗГИ. На эффективную работу мозга при выполнении задач, требующих памяти и…

Пророчество или обман? Лучшие идеи человечества о том, что такое сны

Сны видят практически все. Сон, в котором не было сновидений, не приносит человеку желанного отдыха, и после пробуждения он как будто «включается» в дневные дела, так и не передохнув. Но что происходит с нашим сознанием, когда мы спим, что же такое сновидения, и как они связаны с тем, что случается с нами наяву? Ответы на эти вопросы выяснял EtCetera. ПЕРВЫЙ…

1 2 3

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами