Устраняем последствия: 5 экспресс-диет, чтобы быстро похудеть после праздников

Хочешь не хочешь, а во время длительных новогодне-рождественских праздников позволяешь себе съесть больше, чем обычно. Но устранить последствия можно быстро благодаря простым диетам. Подключаем силу воли и — вперед! Фруктовая разгрузка Фрукты после многих дней употребления жирного-жареного-мучного пойдут на «ура!». Выберите любимые – мандарины, яблоки, киви – и ешьте в течение дня только их, запивая водой без газа (не менее…

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами