Супрун: сидеть «нога на ногу» можно, но не всем

Глава Минздрава Ульяна Супрун рассказала, на самом ли деле так вредно сидеть в позе с перекрещенными ногами.

ФАКТ. По ее словам, в мире проводили специальные исследования, которые выявили, как поза «нога на ногу» влияет на здоровье.

РЕЗУЛЬТАТ. Оказалось, что для людей с нормальным давлением такая поза не будет иметь последствий, сообщила министр. Но врачи предупреждают – привычка закидывать одну ногу на другую может вызвать незначительный скачок давления. В то же время скрещивать ноги в области голеней можно, такая поза на давление не влияет, отметила руководитель МОЗ.

ВАРИКОЗ из-за перекрещивания ног спровоцировать нельзя, сообщила Супрун. По ее словам, это миф.

ОСАНКА. Супрун также предупредила, что длительное сидение со скрещенными ногами (больше 3 часов) негативно влияет на осанку: корпус слишком наклоняется вперед и округляются плечи. Из-за этого мышцы начинают компенсировать недостатки осанки, возникает дискомфорт, напряжение и боль в спине или суставах.

ВЫВОД глава Минздрава сделала следующий: сидеть со скрещенными ногами можно время от времени. Гораздо вреднее постоянно вести сидячий образ жизни.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами