Супрун просвещает: почему не надо пользоваться будильником на смартфоне

Глава Минздрава Ульяна Супрун считает, что украинцам следует бороться с зависимостью от смартфонов. Об этом она написала в Фейсбуке.

СИТУАЦИЯ. По ее словам, чрезмерное пользование гаджетами приводит к нарушению осанки и другим проблемам со здоровьем.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Ульяна Супрун советует меньше отвлекаться на смартфон, когда есть возможность этого избежать. Подобного результата можно добиться, если отключить в настройках телефона оповещения, удалить невостребованные аккаунты в соцсетях и выключать смартфон во время приема пищи или пребывания в ванной комнате.

Глава Минздрава также не видит пользу в функции «Будильник» на смартфонах.

«Из-за того, что телефон находится рядом с кроватью, появляется соблазн сразу отвечать на не очень важные сообщения или просматривать статус в социальных сетях. Поэтому лучше заменить телефон на обычный будильник и по возможности даже не оставлять телефон в комнате, где вы спите», – отмечает Супрун.

Ранее EtCetera писал о том, что Супрун опровергла миф об отложении солей в позвоночнике

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами