Популярная фраза о том, что нервные клетки не восстанавливаются – это миф. Об этом заявила глава Минздрава Ульяна Супрун в Фейсбуке.
ФАКТ. По словам чиновницы, новые нейроны в головном мозге рождаются, но с разной интенсивностью.
СУТЬ. Министр пояснила, что нервные клетки погибают, прежде всего, не из-за стресса, а из-за неправильного питания, алкоголя, выхлопных газов, недостатка движения, и даже обучения или общения. В то же время сам стресс, по словам Супрун, не убивает нейроны, но может временно сократить объем мозга. Однако такая реакция на стресс – это нормально, поскольку она помогает организму переживать трудные времена, приспосабливаться, мобилизоваться и быстро учиться, уточнила глава Минздрава.
СОВЕТ. Чтобы стимулировать образование новых нейронов и поддерживать здоровую работу мозга Супрун посоветовала заниматься спортом, правильно питаться и жить активной социальной жизнью.
НАПОМНИМ, ранее и.о. министра здравоохранения дала украинцам совет, какими напитками лучше снимать стресс после выборов. Она порекомендовала отдать предпочтение чаю, особенно травяному, и не злоупотреблять алкоголем.
