Смотри на здоровье! Как разные киножанры действуют на психику и самочувствие

Многие считают, что лучший отдых после насыщенного трудового дня – просмотр интересного фильма. Кино помогает нам расслабиться и отдохнуть. Но это развлечение не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Просмотр фильмов влияет не только на работу нашего мозга, но и оставляет свой отпечаток на здоровье и самочувствии.

КОМЕДИИ помогают улучшить настроение и забыть о проблемах. Во время просмотра комедийных фильмов в организме выделяется большое количество эндорфинов – гормонов, которые отвечают за хорошее настроение и отменное самочувствие. Именно они избавляют от депрессии, усталости и поднимают настроение. Искренний смех способен творить чудеса: он в несколько раз повышает защитные функции организма и увеличивает выработку лейкоцитов, которые защищают нас от серьезных заболеваний.

По данным медицинских исследований, просмотр комедийных фильмов и сериалов на 20% расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток. Таким образом, смеяться во время просмотра кинокомедий полезно для здоровья.

ФИЛЬМЫ УЖАСОВ ускоряют обмен веществ. Психологи считают, что людям, которые любят смотреть холодящие кровь фильмы ужасов, в реальной жизни не хватает экстрима. Они любят пощекотать себе нервы, сидя у экранов телевизоров. Любители ужасов полностью отдают себе отчет в том, что это всего лишь фильм, а они находятся у себя дома на мягком диване, в зоне комфорта. Но несмотря на это, они получают максимальный заряд энергии от просмотра фильма.

Фильмы ужасов провоцируют выброс в организм веществ, которые учащают сердцебиение и повышают кровяное давление. Также такие фильмы поддерживают иммунитет. Если в время просмотров комедий выделяется большая доза эндорфинов, то при просмотре фильмов ужасов на повышение иммунитета «работает» гормон, вызывающий страх. Именно он способен улучшить питание мозга и в несколько раз усилить защитные силы организма.

Но слишком впечатлительным людям не стоит увлекаться этим жанром кинематографа. У таких людей они могут вызывать постоянное чувство тревоги, стресса и сильных переживаний. После окончания фильма они еще долго живут под впечатлением от увиденного на экране.

БОЕВИКИ и ТРИЛЛЕРЫ укрепляют нервную систему. По мнению психологов, эти жанры кинематографа подавляют волю человека и провоцируют появление необоснованной агрессии. Просмотр таких фильмов негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Также ухудшается мозговое кровообращение. По мнению американских биохимиков, в некоторых (очень редких) случаях боевик или триллер могут привести к суициду.

Но просмотр фильмов этих жанров также оказывает и положительное воздействие на наше здоровье – укрепляется нервная система, а иногда такие фильмы помогают избавиться от депрессии.

МЕЛОДРАМЫ влияют на организм, как наркотик. Просмотр мелодрам снижает артериальное давление и уменьшает выработку гормонов стресса. Кроме того, по мнению медиков, просмотр «мылодрам» способствует выработке прогестерона – гормона, который отвечает за сексуальное влечение.

По мнению ученых, чувство романтической любви, которое возникает после просмотра мелодрамы, действует на наш мозг, как сильное обезболивающее или наркотик.

Очень впечатлительным людям рекомендуется относиться к этому жанру кино с осторожностью: частый просмотр таких фильмов может привести к тому, что человек начнет проецировать отношения, описанные в фильме, на свою жизнь. А это, в свою очередь, может спровоцировать психические расстройства.

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами