УЛЫБАЙТЕСЬ: семь осенних продуктов от депрессии

Осень идет в паре с меланхолией. Известная многим осенняя депрессия связана с сокращением светового дня и изменением биоритмов. И природа позаботилась о «лекарствах» от апатии, которые мы можем с легкостью приобрести осенью. 1. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ, которые так любят дети, являются незаменимой пищей в нашем рационе. В 120 граммах чищеных тыквенных семечек содержится дневная норма цинка, который, по мнению врачей, является…

ОТДЫХ ДЛЯ ВСЕХ: где в Киеве можно отдохнуть с детьми?

Маленьким деткам порой очень трудно усидеть на одном месте, поэтому поход в обычный ресторан часто заканчивается, так и не начавшись. На улице уже тоже долго не погуляешь: осень принесла с собой дожди и холод. Однако это вовсе не означает, что молодым родителям с детьми нужно все время проводить дома. К счастью, в столице есть много интересных заведений, дружественных к родителям…

ОТДОХНИ С УМОМ: семь идей для уикенда 14-16 октября

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы традиционно совпадает с Днем украинского казачества, а с недавних пор и с Днем защитника Украины, дарит в этом году сразу три выходных подряд. Их стоит посвятить посещению мест казацкой и повстанческой славы. 52 раза в год мы предлагаем вам лучшие идеи для ближайшего уикенда. 1 Покрова на Хортице Главный казацкий праздник ярче всего отмечают на острове…

ТАРИФНЫЙ КРИЗИС: Кабмин обещает рассрочку на долги по коммуналке

В Кабмине предлагают украинцам реструктуризировать коммунальные долги. В правительстве сообщили, что только в таком случае можно получить субсидии при наличии задолженности. ФАКТ. «Государство, предоставляя субсидию, дает возможность семье в течение года решить вопрос с накопленной в прошлом задолженностью за коммунальные услуги. Если этого не сделано, государство опять же идет навстречу гражданам и позволяет оформить договор реструктуризации долга с поставщиком услуги…

ЭТО НЕ БОЛЬНО: как правильно лечить ОРЗ и ОРВИ и почему это не одно и то же?

Все еще путаете ОРЗ и ОРВИ? Покупаете антибиотики при первых симптомах простуды? Повышаете иммунитет противовирусными препаратами? EtCetera расскажет, что вы делаете не так. МЕДИЦИНСКИЙ ЛИКБЕЗ. ОРЗ (острое респираторное заболевание) — объединяющее название для всех инфекций дыхательных путей, независимо от вызвавшей их причины (бактерий, вирусов или микоплазмы). К ОРЗ относятся ларингит, ринит, фарингит, тонзиллит, бронхит, бронхиолит, назофарингит. ОРВИ (острая респираторная вирусная…

АХ, ЭТА СВАДЬБА! Красивые места для свадебных торжеств в Украине

Золотая осень — прекрасная пора! Природа окрашивает все вокруг в удивительные краски, позволяя хорошо спланировать свадебную церемонию и получить сказочные свадебные фотографии. Это идеальное время для проведения свадьбы! Выбор места для празднования торжества — одна из главных задач, решить которую непросто. Мы позаботились об этом и сделали подборку самых красивых уголков Украины, где свадьба пройдет лучше всего.   КИЕВ Место,…

ВРЕМЯ ПРИШЛО: как правильно говорить с детьми о сексе

Говорить о сексе с детьми — испытание, которое ждет каждого из родителей. Когда дело доходит до беседы об «этом», многие не находят, что сказать, или запрещают ребенку любые проявления сексуальности. От этого потребность не становится менее актуальной, а запреты — действенными. Говорить с подростками на деликатные темы надо. Причем так, чтобы не запугать их, а способствовать безопасному сексуальному поведению. В…

ОТДЫХАЙ С УМОМ: 7 советов, где провести уикэнд 7-8 октября

Когда туристический сезон на приморских курортах уже подошел к концу, начинается активный спа-сезон на курортах минеральных вод. Между тем осенний парад дней городов завершают на этой неделе Запорожье и Черновцы, что является хорошим поводом посетить эти города. 52 раза в год мы предлагаем вам лучшие идеи для ближайшего уикенда. 1. В небо над Каменцом Раз в год Каменец-Подольский превращается в…

НЕНУЖНЫЕ АНАЛИЗЫ: как понять, что вас «разводят»?

Те, кого не устраивает качество «бесплатной» украинской медицины, в настоящее время пробуют частную. Есть финасовая возможность? Пожалуйста — частных клиник, особенно в больших городах, сейчас достаточно много. Признаюсь: я одна из тех, кто панически боится поликлинических очередей и благодарностей врачам в карман. Проще записаться на конкретное время и официально через кассу оплатить консультацию врача. Так вот, меня врач всегда спрашивает…

РАСКРОЙСЯ: 7 способов справиться с неуверенностью в себе

Неуверенность в себе – это сомнения в собственных силах, способностях и возможностях. Как справиться с этим навязчивым чувством, советует Юлия Кулешова, кризисный психолог и арт-терапевт. 1. Для начала осознайте, что неуверенность в себе в разных областях жизни и в разные периоды времени присуща и знакома всем. Так что в своей неуверенности вы не уникальны. Вы личность, которая живет, развивается и…

1 2