Кейт Миддлтон может похвастаться отличной фигурой. Глядя на нее, и не скажешь, что эта стройная красотка родила трех детей. В чем секрет?
Кейт активно занимается физическими упражнениями и тщательно следит за своим здоровьем. Как сообщает журнал The Sun, чтобы поддерживать идеальный внешний вид, она придерживается строгой диеты.
БОЛЬШЕ БЕЛКОВ – МЕНЬШЕ УГЛЕВОДОВ
Принцесса Кейт отдает предпочтение блюдам с высоким содержанием белка и небольшим количеством углеводов. Чтобы подготовиться к особым случаям, жена принца Уильяма придерживается принципов «диеты Дюкана». Ее мать также выступает за этот метод похудения.
СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ
Кейт Миддлтон употребляет много продуктов в сыром виде – фрукты и овощи и даже рыбу. Такая диета помогает ей сохранить отличную фигуру.
СПЕЦИИ И ДОМАШНЯЯ ЕДА
Как сообщает The Sun, Кейт Миддлтон и принц Уильям – большие поклонники карри. Герцогиня очень любит готовить и делает это, несмотря на наличие во дворце шеф-повара. Принц Уильям с удовольствием ест блюда, приготовленные любимой, но при этом не упускает возможности над ней подшутить: говорит, что именно поэтому он такой худой.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Помимо диеты, Кейт Миддлтон регулярно занимается спортом, любит выгуливать собак, бегать, плавать и много ходить пешком. Также она отлично катается на лыжах и играет в теннис.
Читайте также: КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ: 5 ЗВЕЗДНЫХ ЭКСПРЕСС-ДИЕТ
