Психолог: как организовать для ребенка лучшие летние каникулы

Для украинских школьников прозвенели последние звонки. Впереди у детей долгожданные дни свободы от строгого школьного графика. EtCetera вместе с детским психологом Светланой Дудченко разбирался, как ученикам провести это время с максимальной пользой и зарядиться энергией на новый учебный год.

БОЛЬШЕ ВОЗДУХА. Большую часть учебного времени школьники проводили в помещениях. Но теперь у них появится больше свободного время. Детский психолог Светлана Дудченко рекомендует родителям организовывать летний день ребенка так, чтобы он максимальное количество времени проводил на открытом воздухе.

Если у вас есть возможность, то выезжайте семьей в лес, на море или в сельскую местность. Прогуливайтесь по набережной, посещайте детские площадки и гуляйте в парках. Постарайтесь приходить с ребенком в эти места в разное время дня. Подмечайте, как выглядит одна и та же аллея в утреннем, дневном и вечернем освещении, говорите об этом с ребенком.

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ. В первые несколько дней каникул можно дать ребенку возможность хорошо выспаться. Но потом следует вернуться к привычному для него режиму или будить на 30-60 минут позже обычного времени. Укладывать спать школьника лучше тоже в привычное для него время.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ. Постарайтесь организовать время каникул так, чтобы ребенок получил максимум положительных эмоций. Организуйте для него поездку в лагерь, поход в театр или в кино. Если у вас есть возможность, то проводите как можно больше времени вместе с ним. Постарайтесь во время каникул сделать для него что-то необычное: покатайтесь вместе на колесе обозрения или на воздушном шаре. Посетите те места, на которые во время учебного года у вас не хватало времени: зоопарк, цирк или музей.

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Лето – самое подходящее время для активного отдыха. Отпускайте ребенка во двор поиграть в футбол с друзьями, подарите ему ролики или велосипед. Попросите его помочь вам в огороде – это будет новый интересный опыт для него.

УМСТВЕННЫЙ ТОНУС. В конце учебного года следует дать ребенку правильную установку – объяснить, что он учился не ради хороших оценок, а ради знаний, которые пригодятся ему в дальнейшей учебе и в жизни. Важно, чтобы ребенок осознавал важность полученных знаний. Тогда его подсознание запустит механизм, который не позволит «удалить» информацию сразу, как ненужные файлы.

Предлагайте ребенку читать хорошие книги, используя личный пример. Расскажите ему, что сами читали в его возрасте и предложите почитать вместе

СОВЕТЫ ОТ ПРОФИ. В 2016 году итальянский педагог Чезаре Ката опубликовал на своей странице в Facebook задание на лето для своих учеников. Кроме рекомендаций по учебе, учитель дал детям 15 советов, которые имеют опосредованное отношение к школьной программе, но помогают раскрыть свои способности и сделать жизнь ярче. Вот некоторые из них:

— гулять утром по морскому берегу и думать о том, что делает вас счастливыми;

— избегать всего, что приносит негатив и ощущение пустоты;

— без стеснения танцевать в любом месте;

— искренне признаваться в своих чувствах людям, которые вызывают симпатию;

— смотреть хорошие фильмы с глубокими эмоциональными диалогами и делать их частью своей жизни;

— мечтать и никогда не сдаваться на пути к мечте;

— быть свободными и неприручаемыми, как море.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами