Практическая психология: как побороть застенчивость

Есть люди, которые даже в кругу знакомых чувствуют себя неуютно, боятся сказать что-то не то и выглядеть несостоятельными или глупыми в глазах окружающих. Это не означает, что им нечего сказать, или что их мысли никому не интересны. Просто такие люди слишком застенчивы, и боятся лишний раз побеспокоить окружающих. EtCetera узнавал, как избавиться от этого недостатка.

Побольше наглости. Каждый человек выстраивает свою манеру поведения. И «шкала наглости» у каждого из нас разная. Если, к примеру, вы пришли в магазин, примерили костюм, и потом еще один, и еще, и не одна модель вам не понравилась, это не означает, что вы обязательно должны что-то купить, ведь продавец «потратил на вас свое драгоценное время». Будьте немного наглее и не переживайте по пустякам. Запомните, что вы никому и ничего не должны, а продавец делает свою работу. И если вы уйдете без покупки, а продавец будет этим очень недоволен, то не стоит переживать.

Общайтесь с незнакомцами. Застенчивые люди, как правило, боятся лишний раз побеспокоить незнакомых. Готовы, к примеру, потратить на поиски нужного магазина уйму времени, лишь бы не просить прохожих о помощи. Общение с незнакомцами поможет побороть застенчивость. Общайтесь в транспорте, не бойтесь отвечать на вопросы и говорить о погоде.

Всегда настаивайте на своем. Конечно, речь идет не об упрямстве, а о том, что нужно всегда доказывать свою точку зрения и добиваться нужного вам результата. Если, к примеру, вы пришли в магазин, чтобы купить 500 г конфет, а продавец взвесил 700 г — попросите его убрать лишние конфеты. Имейте в виду, что опытные продавцы отлично знают, как на глаз определить вес.

Запишитесь на курсы актерского мастерства. Чтобы побороть свою застенчивость, посетите курсы актерского мастерства. Вы перестанете стесняться посторонних людей, потому что будете общаться с ними «под маской» актера. Со временем это войдет в привычку, и вы смело сможете вступить в беседу и поддержать любой разговор.

Читайте также: ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ПОЧЕМУ ВАЖНО РАССКАЗЫВАТЬ О СВОИХ НЕУДАЧАХ?

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Читайте на ETCETERA

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами