Несмотря на распространенное мнение, перхоть – не косметический дефект, а симптом заболевания кожи головы, которое называется себорея. Оно не представляет особой опасности для организма, однако способно доставить дискомфорт. Хлопья перхоти на волосах и одежде выглядят неэстетично. Более того, запущенная себорея со временем может вызвать облысение. EtCetera выяснял, откуда берется перхоть и как предотвратить ее появление.
ПРИЧИНЫ. Перхоть – это мелкие чешуйки роговых клеток кожи, которые отслаиваются чаще, чем обычно. В результате этого процесса кожа головы усеяна белым «порошком».
Чтобы раз и навсегда избавиться от перхоти, необходимо ликвидировать причину ее появления, которая, в большинстве случаев, кроется внутри организма.
Такой причиной может быть:
— нарушение обмена веществ;
— неправильное питание;
— недостаток витаминов;
— нервное напряжение, стрессы;
— использование шампуня, не подходящего по типу волос;
— различные заболевания кожи (псориаз, лишай, дерматит);
— наследственность;
— постоянное использование средств для укладки.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. После выявления причины, вызвавшей себорею, и началом лечения следует воздержаться от:
— использования красок, лаков, геля и других средств по уходу за волосами;
— использования фена, так как слишком сухой и горячий воздух пересушивает кожу головы;
— острых, соленых и пряных блюд – это поможет нормализовать пищеварение;
— ежедневного мытья головы (или подобрать средство для частого использования);
— переохлаждения или перегрева кожи головы.
ПРОФИЛАКТИКА. В качестве профилактики себореи специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:
1 Чаще менять расчески и головные уборы. Грибки и другие микроорганизмы с расчески или шапки будут снова и снова провоцировать появление перхоти.
2 Регулярно делать массаж кожи головы. Это улучшает кровообращение в зоне роста волос и благотворно влияет на состояние кожи головы.
3 Избегать стрессов. Выделение адреналина приводит к сужению сосудов и ухудшению кровоснабжения кожи.
4 Проводить больше времени на свежем воздухе.
Читайте также: ВОЛОСЫ, НОГТИ, КОЖА: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ?
