Открой себя: три практических совета, как стать гением

Ученые утверждают: гениями не рождаются, а становятся. Вот простые и эффективные советы, как развить свои наклонности и достичь успеха.

Словом «гений» часто злоупотребляют, из-за чего оно теряет свой истинный смысл. Гениальными считают интеллектуально или творчески развитых людей, но неправильно связывать это качество с талантом или врожденной одаренностью.

Сейчас исследователями доказано, что талант хоть и может быть составной гениальности, но все же лучшие результаты дает сочетание практики, привычки и специфического склада мышления. Сегодня мы расскажем о трех советах от ученых, которые помогут стать гением, тратя час в день.

РЕФЛЕКСИРУЙТЕ: 10 минут в день

Как часто вы спрашиваете себя: почему именно вы делаете именно эти дела и именно таким способом? Почему общаетесь именно с этими людьми?

Такие вопросы не только помогают составить распорядок дня, но и позволяют тестировать реальность. Благодаря рефлексии можно открыть в себе новые мотивы и полнее удовлетворить потребность в самореализации. Именно с этого начинается путь к гениальности.

Дальше — больше. Стоит задавать себе вопросы типа: удовлетворяет ли вас мир вокруг, и что именно в нем вас не удовлетворяет? Насколько идеальна ваша жизнь, и как вы можете ее такой сделать?

Хотя такие вопросы и выглядят поверхностными, но если каждый раз возвращаться к ним, то ответы будут все более конкретными и направляющими. Со временем ваша жизнь и поступки станут более осмысленными, а полученная мудрость пригодится в течение многих лет.

Главным механизмом рефлексии является то, что человек по-настоящему осваивает важные вещи, углубляя свои знания о том, что уже знает. Значит, не бойтесь ставить себе сложные, даже жесткие вопросы, и впоследствии ваши умения рефлексии значительно улучшатся.

ЧИТАЙТЕ: 20 минут в день

В наше время, когда у всех есть доступ к интернету и любой литературе, очень просто найти чтиво на каждый день. Но не стоит читать что-то простое, поверхностное. Пользу приносит только та литература или информация, которая склоняет к размышлениям.

Исследователи считают, что книги или статьи могут даже быть не до конца понятными, но побудить к рефлексии. Желательно отходить от линейного мышления по типовым шаблонам к расширенному, включающему много вариантов развития ситуации.

Желательно избегать литературы, которая полностью поглощает вас, давая возможность «потреблять» информацию, не затрагивая мышления.

Если читать по 20 минут ежедневно, получится около 15 страниц в день. То есть за год можно прочитать 10-15 книг. Это обогатит вашу эрудицию, а также поможет мыслить шире. И кто знает, возможно, какая-то из прочитанных книг или статей может поразить вас и даже изменит вашу жизнь.

КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ: 30 минут в день

Сосредоточиться и быть поглощенным какой-то деятельностью полностью — одно из самых важных и самых продуктивных умений. Так, художники или музыканты достигают лучших результатов, когда буквально становятся тем, что творят.

В состоянии абсолютной сосредоточенности мозг способен восстановить свой потенциал и более полно усваивать и обрабатывать информацию.

НАЧНИТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!

Может показаться, что эти задачи очень легкие и каждый человек делает их ежедневно, но это не так. Самое важное всегда кроется в деталях. Недостаточно просто думать каждый день по 10 минут, надо углубляться в размышления, ставить себе некомфортные вопросы, то есть рефлексировать.

Недостаточно прочитать заголовки из ленты новостей в социальных сетях, надо читать то, что может поразить, задеть. Да и просто работать 30 минут, поддерживая концентрацию, недостаточно — нужно полностью погрузиться в процесс.

Большинство гениев тяжело работали, много размышляли и сомневались, перед тем как стать теми, кого мы знаем как выдающихся мыслителей и творцов. Их пример показывает, что каждый может найти свой путь и проторить свою тропинку к гениальности.

Читайте также: САМОКРИТИКА И САМОЕДСТВО: КАК НАЙТИ ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ?

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами