Ночной ужас: можно ли вылечить храп?

Крепкий здоровый сон является важной частью полноценной жизни человека. Одной из самых распространенных проблем, связанных со сном, является храп. Он нередко становится причиной плохого настроения и разбитого самочувствия утром. Какие причины возникновения храпа и можно ли устранить эту деликатную проблему?

ХРАП – это явление, при котором дыхание человека во сне сопровождается громким звуком и вибрацией. В медицине этот феномен имеет название «ронхопатия».

ПРИЧИНЫ. Храп – это не только звуковой раздражитель, который может доставлять дискомфорт человеку и его родственникам. Громкие звуки, сопровождающие дыхание во время сна, также могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Основные причины храпа:

— анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей;

— искривление носовой перегородки;

— врожденная узость носовых ходов и/или глотки;

— полипы в носу;

— удлиненный небный язычок;

— увеличенные миндалины;

— ожирение.

ВОЗРАСТ. Несмотря на то, что храп свойствен людям любого возраста, чаще всего от этого явления страдают люди более зрелого возраста. Это связано с тем, что с годами мускулатура верхних дыхательных путей начинает терять свою эластичность. Постепенно это приводит к тому, что во время сна дыхательные пути оказываются частично перекрыты.

ОПАСНОСТИ. Нередко люди, страдающие от храпа ночью, днем чувствуют себя «разбитыми». Сам того не осознавая, человек будит себя собственным храпом. В результате человек может просыпаться 10-15 раз за ночь – мозг не успевает отдохнуть, что значительно снижает работоспособность.

ЛЕЧЕНИЕ. В обществе сложилось мнение, что избавиться от храпа практически невозможно. На самом деле это совсем не так. Люди, которых беспокоит храп, прежде всего должны посетить ЛОРа. Врач выяснит анатомические особенности строения дыхательных путей. Если они поддаются коррекции, специалист подскажет, какое именно лечение необходимо.

ВИДЫ ЛЕЧЕНИЯ. Существует медикаментозное, хирургическое и физиотерапевтическое лечение храпа. Оно направлено на устранение причины храпа и восстановление тканей носоглотки.

Когда для нормального дыхания во время сна есть анатомические препятствия, используется хирургическое лечение.

Во время операции с труднопроизносимым названием «увулопалатофарингопластика», в полости рта и горла обрезаются некоторые части мягких тканей, которые блокируют дыхательные пути во время сна. Также для решения проблемы храпа медики прибегают к лазерной хирургии и сомнопластике. В первом случае врач удаляет часть мягкого нёба с помощью лазерных лучей, во втором – с помощью радиоволн.

Стоимость таких процедур колеблется от 3 до 8 тыс. гривен. Большинство пациентов после операции избавляются от проблемы навсегда, хотя около 10% из них отмечают, что храп со временем возвращается.

При медикаментозном лечении используются различные препараты, как правило, в виде капель, которые снимают отечность тканей глотки и устраняют сухость. Для профилактики храпа также используют различные физиотерапевтические процедуры, например, кислородные маски.

Читайте также: ЧИТАТЬ ДО КОНЦА! ПОЧЕМУ ОТ ЧТЕНИЯ КЛОНИТ В СОН И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами