Неожиданно: диетологи назвали 5 самых вредных закусок к пиву

Все понимают, что бокал пива с чипсами здоровья не прибавит. Но продолжают закусывать этот популярный напиток солеными и жирными продуктами, потому что так вкуснее. Какие из закусок к пиву самые коварные и чем лучше не закусывать, чтобы не нанести вред здоровью, выяснял ЕtСetera.

ЧИПСЫ. Самыми вредными для здоровья диетологи однозначно считают именно чипсы. Мало того, что жаренная во фритюре закуска очень калорийна и содержит огромное количество соли, так она еще и канцерогенна! Причина этого – крахмал, который при обработке высокими температурами превращается в акриламид. Это вещество способно спровоцировать развитие рака.

АРАХИС. О пользе арахиса слышали многие – в нем много витаминов и минеральных веществ. Но все это касается только сырого арахиса, а жареные и соленые орешки – это удар по поджелудочной железе. Кроме того, при жарке выделяются канцерогены, что тоже пользы этому продукту не добавляет.

КАЛЬМАР. Сушеный кальмар не слишком калориен, содержит белок и йод, но чересчур соленый. От него хочется пить, и в результате пива вы выпиваете больше, чем выпили бы без закуски.

А кольца кальмаров в кляре, жаренные во фритюре – это калорийная «бомба», в которой термообработка и панировка, впитавшая в себя масло, убивают всю пользу продукта.

СЫРНЫЕ ШАРИКИ. Это блюдо готовят из жирных, легко плавящихся видов сыра, с большим количеством панировки. После обжарки во фритюре количество вредных жиров в шариках возрастает в разы. Калорий в этом продукте также огромное количество.

СОВЕТ ДИЕТОЛОГА. Эксперт по здоровому питанию диетолог Арина Никоненко напоминает, что пиво само по себе – калорийный и мочегонный напиток, а в сочетании с солеными и жирными закусками «бьет» по печени и почкам. Но уж если очень хочется, то раз в месяц можно позволить себе бокальчик пенного с белковой закуской вроде сушеных кальмаров или креветок. Так урон здоровью будет минимальным.

Читайте также: ЛЕЧЕБНАЯ ЕДА: КАРТОШКА ОТ ОБЛЫСЕНИЯ И ПИВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами