Стало известно, почему для начала нового дела не нужно ждать понедельника. Что рассказала психолог?

Многие считают, что время для полноценной жизни еще не настало, откладывая важные события и действия «на потом». Один из вариантов такого поведения – попытка начать новую жизнь «с понедельника» или «с нового года». EtCetera узнавал, почему люди не разрешают себе жить полноценно, и зачем им нужны символические точки отсчета новой жизни.

ПРИЗНАКИ. Синдром отложенной жизни проявляется в том, что человек не разрешает себе жить в полную силу и будто ждет «лучшего времени» или события, после которого начнется «настоящая жизнь».

Анна КОЛИСНИЧЕНКО, психолог:

О том, что человек откладывает свое «счастьечко» на потом, можно узнать из его речи. Такие люди часто используют слова «потом», «когда», «после того как», «как только». В это время человек упускает реальную жизнь – она как бы проходит мимо. Он не использует шансы улучшить жизнь, а ждет, что все произойдет «само собой».

Но не всякое ожидание следует считать синдромом отложенной жизни. Есть случаи, когда человек действительно идет к своей цели и много думает о конечном результате, но при этом живет полноценно. Например, студент делает все возможное, чтобы достойно защитить диплом, и представляет, как он потом устроится на работу. Если при этом молодой человек не зацикливается на учебном процессе и позволяет себе радоваться и жить настоящим, то его психика в безопасности.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Путь к жизни «здесь и сейчас» начинается с осознания. В первую очередь нужно признаться себе в том, что вы живете «на черновик». Затем нужно отыскать причину этого явления и ответить себе на вопрос: почему я откладываю счастье «на потом»? Нередко это происходит из-за страха: человек может бояться выйти из зоны комфорта, потерпеть неудачу или вызвать неудовольствие других людей.

Анна КОЛИСНИЧЕНКО, психолог:

Чтобы начать жить полноценно, нужно овладеть искусством маленьких шагов. Разрешите себе сделать что-то небольшое: купить новое платье или довести до конца ремонт – эти вещи улучшат качество вашей жизни. Для профилактики синдрома отложенной жизни важно периодически анализировать свою жизнь и давать самому себе миниотчеты. Для этого удобно использовать некие «итоговые» даты, например, день рождения или Новый год.

А ЧЬЕ ЖЕЛАНИЕ? Иногда человек медлит с реализацией целей, потому что на самом деле не хочет их достигать или эти установки ему навязало общество. Например, многие женщины заводят детей после 30 лет или остаются бездетными. При этом они могут жить полноценной жизнью и быть счастливыми.

Анна КОЛИСНИЧЕНКО, психолог:

Собственное желание всегда вдохновляет, пробуждает у человека интерес и дает ему энергию. Человек мысленно любуется своим желанием, оно его привлекает. При ложных целях человек может выполнять что-то из страха и, как правило, больше интересуется не самим процессом, а откликом других людей – ждет их одобрения или принятия.

Однако, даже достигнув «чужих» целей, человек не испытывает радости. Чаще всего он оказывается разочарованным. Иногда люди проживают всю жизнь по чужим критериям и установкам. При этом они не осознают, насколько мало радости позволяют себе – такой стиль жизни кажется им в порядке вещей.

«ПРИЛЕТИТ ВДРУГ ВОЛШЕБНИК». Ожидание «лучшего времени» характерно не только для конкретного человека, но и для целого общества. Часто люди ожидают какого-то события и верят, что после него они станут жить лучше. Например, прихода к власти нового лидера, окончания кризиса или войны. На самом деле человек хочет снять с себя персональную ответственность и верить, что кто-то «придет» и исполнит его желания.

Анна КОЛИСНИЧЕНКО, психолог:

Часто люди возлагают на правителя дополнительные ожидания: они воспринимают его как родительскую фигуру. Люди даже называют правителей по-родственному: «царь-батюшка», «дедушка Ленин» или «отец народов». Человек ждет, что его «по-родительски» утешат и решат его проблемы. Это характерно для славянского менталитета. Но такая позиция таит опасность: если человек адресует другому позицию родителя, то он снимает с себя ответственность за свою жизнь, а значит, строить ее будет кто-то другой.

СОВРЕМЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. Откладывать свои настоящие желания «на потом» не обязательно. Сегодня есть немало инструментов, с помощью которых можно воплотить в жизнь свои планы.

Дмитрий ЗАЕЦ, социолог:

Жизнь сейчас тотально ускоряется: люди хотят получить будущее прямо сейчас. И многие желания можно реализовать благодаря системе кредитования. Кроме того, многие вещи сейчас доступны для людей разного достатка: есть лоукостеры для малообеспеченных (мебель и техника), стандарт-пакет для «середнячков» (автомобили и путешествия) и будущее для наиболее предприимчивых (жилье и образование). Раньше человек шел к этим благам годами и был вынужден экономить. А сейчас будущее не нужно откладывать – его можно одолжить.

Психологи утверждают, что нереализованные желания «крадут» энергию человека: подсознание тратит ее на то, чтобы подавить желание и скрыть его от вас. Так что постепенная реализация желаний и переход к жизни «на чистовик» не только принесет радость, но и наполнит вас энергией.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами