Не ешь, не мойся, не болей: в чем суть сухого голодания?

Отказ от еды и ванны может стать способом лечения организма от тяжелейших болезней. EtCetera выяснял, в чем заключается формула выздоровления?

НАУКА И ТРАДИЦИЯ. Метод сухого голодания был известен еще в давние времена индийским йогам, китайским целителям и североамериканским индейцам. Его приверженцы уверяют, что процесс, когда человек не принимает пищу, не пьет воду, не контактирует с водой вообще в течение трех, пяти или семи дней – абсолютно природный. Якобы таким образом нездоровые клетки тела «сами себя съедают».

Научная теория звучит так: при сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток (клетки иммунной системы организма, способные специфически взаимодействовать с антигеном,EtCetera) и иммуноглобулинов в жидкостях организма. Именно это дает мощный иммуностимулирующий эффект. В итоге: организм обновляется, омолаживается и становится более выносливым. Процессы обновления включаются вслед за периодом воздержания от пищи.

На форумах экс-голодавшие рассказывают об исключительно положительных результатах. Однако, после выхода из сухого голодания, они в корне меняют свой образ жизни: не употребляют алкоголь, не курят, едят только здоровую пищу.

ВАЖНО! Медики предупреждают о возможных негативных последствиях длительной паузы в приеме пищи. В частности, для молодых нерожавших женщин голодание может стать шагом к бесплодию и раннему старению. Возможен даже летальный исход.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ? При краткосрочном сухом голодании организм не испытывает особого дефицита жидкости, потому что на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или гликогена) ежесуточно освобождается до литра эндогенной (метаболической) воды. Потери жидкости организмом при обычных температурных условиях малы – от 1,5 до 2 литров в сутки. В итоге дефицит воды не превышает 0,5-1 литра ежесуточно и считается нормой при снижении основного обмена веществ.

Во время сухого голодания наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров (жиров из подкожной клетчатки). Через 24 часа в крови растет содержание триглицеридов и холестерина. Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу вторых суток абсолютного голодания с 15 до 31%. В течение суток человек теряет от 2 до 3 килограммов.

Сухое голодание ограничено по длительности. Тем не менее, в Книгу рекордов Гиннеса попал экстремал, который продержался без еды и воды 18 суток.

Читайте также: НАУЧНАЯ ДИЕТА: СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами