На здоровье: главный диетолог Украины рассказал, какое мясо самое полезное

Красное мясо содержит много холестерина, однако хуже всего — сосиски и паштеты. Об этом сообщил Олег Швец, главный внештатный диетолог Минздрава Украины.

ПОЛЕЗНЕЕ всего, по словам эксперта, употреблять белое мясо — птицу, крольчатину и рыбу. А вот говядина, свинина и баранина содержат много жиров и холестерина, который может быть вреден для сосудов и способствует увеличению веса.

ХУДШЕЕ МЯСО — переработанное. Это сосиски, колбасы, паштеты и консервы — утверждает Швец.

ВЫГОДНО. Отметим, что по данным Госстата килограмм свинины в декабре стоил 102,5 грн, а курятины в тушках — 54 грн.

По материалам: УНН

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами