Осторожно, отпуск: чем вы рискуете заболеть и как сберечь здоровье?

Болеть – всегда неприятно, но летом это обидно вдвойне. Тем не менее, некоторые болезни считаются типично «летними» и риск заболевания ими в летние месяцы только усиливается. EtCetera узнавал, какие заболевания подстерегают нас летом и как от них уберечься?

ПРОСТУДА. Несмотря на жару, в летний период можно легко подхватить простуду, ОРВИ или ангину. Достаточно легкого переохлаждения, чтобы появился насморк, кашель и другие симптомы, характерные для респираторных заболеваний. Ангина тоже не редкая «гостья» в жаркое время года. В группе риска те, кто страдает хроническим тонзиллитом.

Старайтесь избегать переохлаждений, долгое время не находиться под кондиционером и воздерживаться от употребления ледяных напитков.

ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ. Еще одна летняя проблема – это ОКИ (острые кишечные инфекции). Из-за высокой температуры продукты портятся гораздо быстрее. Особую опасность представляют мясные и рыбные продукты. Если вы собираетесь на пикник, проследите, чтобы все продукты были герметично запакованы – мясным изделиям достаточно несколько часов находиться вне холодильника, чтобы в них начался процесс размножения бактерий. Также тщательно мойте фрукты и овощи, которые собираетесь употреблять в пищу, и следите за чистотой рук. Избегайте употребления в пищу дикорастущих растений и грибов, некипяченой и небутилированной воды.

Симптомы отравлений и кишечных инфекций проявляются в виде рвоты, частого жидкого стула, лихорадки. Несвоевременно начатое лечение может привести к появлению серьёзных осложнений, поэтому при первых симптомах отравления необходимо срочно обратиться к медикам.

ОТИТ. В жаркое время года отит – не редкость. Это связано с тем, что механизм органа слуха не выносит резких перепадов температур. Нагревшись на солнце, а после, нырнув в холодную воду, вы можете заработать воспаление наружного слухового прохода. Чтобы избежать попадания воды в уши, перед тем как нырять, поместите в уши кусочки ваты, пропитанные кремом или растительным маслом.После купания промокните уши полотенцем. При наружном отите человек испытывает сильные боли, которые могут заглушить только специальные препараты.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР И ПЕРЕГРЕВ. Перегрев возникает, когда организм перестает справляться с терморегуляцией. Легкая форма характеризуется головной болью, тошнотой, тахикардией, учащенным дыханием, а тяжелая грозит спутанностью сознания, аритмией, сильным жаром, бредом и даже комой. При малейшем подозрении на тепловой удар необходима неотложная помощь. Если вы плохо переносите жару, лучше перенести все дела на другое время и не рисковать.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК. Летом люди пьют больше обычного. Большое количество жидкости очень «бьет» по почкам, заставляя их работать в усиленном режиме. Когда почки не успевают вывести из организма лишнюю жидкость, возникает гиперволемия (увеличение объёма циркулирующей крови и плазмы), которая грозит обострением хронических заболеваний почек и других органов. Также это опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Читайте также: СЧЕТ НА МИНУТЫ: ПОЧЕМУ ЗАПЕРТОГО В МАШИНЕ РЕБЕНКА ЖДЕТ СМЕРТЬ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами