Летнее безумие: почему жара делает людей глупыми и агрессивными?

Лето, жара… Городской воздух наполнен запахом горячего бетона и выхлопными газами, а под ногами плавится асфальт. Не освежают ни мороженое, ни глоток холодной воды. Люди вокруг становятся раздражительнее, на дорогах – аварии, а каждый встречный так и норовит нахамить. Кажется, что жара сделала всех вдруг глупее и агрессивнее. Или не кажется?

ПОТЕРЯ РАЗУМА. Польские ученые из университета Познани утверждают, что летом при повышении температуры воздуха люди действительно становятся более агрессивными, жестокими и в буквальном смысле слова «теряют разум». А виноват во всем, по их мнению, гормон кортизол.

ЭКСПЕРИМЕНТ НА КОЛЛЕГАХ. В исследовании польских медиков принимали участие их коллеги – женщины-врачи. Несколько раз на протяжении зимы и лета они сдавали образцы слюны каждые два часа.

В анализах определяли маркеры воспаления и уровень кортизола. Этот гормон еще называют «гормоном стресса». Кортизол мгновенно снижает активность иммунной системы, тормозит когнитивные функции, замедляет процессы пищеварения, но способствует более быстрому расщеплению белков и углеводов и активизирует мышцы.

Участницы эксперимента также заполняли анкету о своем образе жизни, режиме дня и физической активности.

СЕЗОННЫЙ СТРЕСС. В ходе исследований выяснилось, что уровень кортизола, отвечающего за стрессовую реакцию организма, летом значительно выше, чем зимой.

Ученые связывают его подъем с увеличением температуры воздуха. Исследователи указывают, что гормон задействован во множестве реакций организма – например, в балансе глюкозы в крови, а также натрия и жидкости в теле.

НЕ ВРЕМЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ. Эти выводы противоречат традиционной теории о негативном влиянии зимы на организм и благотворном действии летних температур, но объясняют раздражительность и нервозность людей, остро реагирующих на жару.

Кроме того, новые данные позволяют объяснить так называемый «летний блюз» – сезонную перемену настроения. В последние несколько десятилетий, согласно данным наблюдений, летом растет число случаев агрессии, насилия и самоубийств.

Вполне вероятно, что причиной тому — именно растущий из-за жары уровень кортизола. По мнению ученых, повышение уровня этого гормона также мешает людям сконцентрироваться и мыслить взвешенно, из-за чего в период летней жары происходит большое количество ДТП.

КАК СОХРАНИТЬ ЯСНУЮ ГОЛОВУ? Медики рекомендуют в жару пить побольше жидкости, причем желательно чистую воду комнатной температуры или на пару градусов прохладнее. Это поможет сохранить баланс жидкости в организме и тем самым избежать перегрева и роста уровня гормона «стресса».

Также стоит избегать стрессовых ситуаций и конфликтов, а лучше всего – отправиться на период жары поближе к природе и постараться расслабиться.

Читайте также: СИНОПТИКИ ПРОГНОЗИРУЮТ АНОМАЛЬНОЕ ЛЕТО В УКРАИНЕ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами