Многие люди хотят добиться красивой фигуры, изматывают себя диетами и тренировками. Но кому-то они помогают, а кому-то – нет. Как формируются наши пищевые привычки? Какие установки могут мешать избавиться от лишнего веса? На эти вопросы ответила психолог, гештальт-терапевт Анна Капова-Саванова.
Если у вас возникли вопросы или есть комментарии – оставляйте их под записью. И не забывайте слушать нас на EtCetera і iTunes.
Выразить свое впечатление
