Какие привычки повышают риски развития рака

Растущий уровень доходов населения и качества медицины не могут спасти людей от  рака. Более того, в богатых странах стали чаще болеть раком, чем в странах с развивающейся экономикой. Почему?

ФАКТ. В странах с высоким уровнем дохода на 1,8% чаще болеют раком, чем в развивающихся странах. По данным Всемирной организации здравоохранения, самое высокое число случаев рака груди на 100 тыс. человек приходится на Западную Европу, США и Австралию. Западные страны также лидируют по количеству заболевания раком простаты и прямой кишки.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ БОЛЕЗНЬ? Статистика свидетельствует о том, что вовсе не благосостояние населения влияет на количество заболевших. Болезнь провоцируют совсем другие факторы. Если избегать этих привычек, можно сократить риск развития раковых заболеваний.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. Исследования глобальной физической активности показали, что около 31% взрослых людей по всему миру совершают недостаточно физических нагрузок. При этом ниже физическая активность именно в странах с высоким уровнем жизни.

Как известно, физические нагрузки способны уменьшить риски развития раковых заболеваний, поскольку стимулируют выработку половых и метаболических гормонов и повышают иммунитет. По данным одного из исследований, на 25% снижается риск развития рака груди и на 40% — рака прямой кишки.

Читайте также: КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ И С ЧЕГО НАЧАТЬ?

ЛИШНИЙ ВЕС. В 2017 году от ожирения страдали более 774 млн человек. При этом наибольший процент людей с ожирением зафиксирован в США, Саудовской Аравии, Канаде и Британии. У людей с ожирением чаще возникает рак органов пищеварительного тракта, щитовидной железы, печени и желчного пузыря. Это происходит из-за сбоя гормонального фона. Чем дольше человек страдает от лишнего веса, тем выше риски заболеть раком.

ПИТАНИЕ. На развитие заболевания также может влиять еда. Особенно жареная и соленая пища. Регулярное употребление соленой пищи повышает риски развития рака желудка, толстой и прямой кишки более чем в 1,5 раза. То же касается копченых и маринованных продуктов.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Как известно, регулярное употребление алкоголя повышает риск развития рака ротовой полости, глотки и гортани, а курение – главная причина рака легких. Более того, ученые связывают курение с 15 видами рака.

СТРЕСС способен не только повысить риск развития заболевания, но и ускорить течение болезни, поскольку гормоны стресса стимулируют миграцию и вторжение клеток. Также известно, что стресс сильно снижает иммунитет.

Важно понимать, что ничто не способно защитить человека от рака на 100%, однако отказ от некоторых привычек и выбор в пользу здорового способа жизни способен сократить риски развития этого заболевания.

Читайте также: ЧИСЛО БОЛЬНЫХ РАКОМ В МИРЕ РАСТЕТ С КАЖДЫМ ГОДОМ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами