О ЧЁМ ГОВОРЯТ? 1009

Как выборы влияют на здоровье украинцев: разбираемся с психологом

Информационное поле заполонили новости о выборах. Предвыборную кампанию обсуждают дома, в гостях, в транспорте и на работе. EtCetera расспросил у психолога-физиогномиста, специалиста по НЛП, эксперта каналов СТБ, «Украина», «Прямой» и NewsOne Анны Просветовой, как выборы влияют на рядовых украинцев и как защитить себя от негатива, связанного с избирательной кампанией.

КАК ДЕТИ. Анна Просветова обратила внимание, что с каждыми новыми выборами в Украине наблюдается массовая инфантилизация населения. Мы видим безответственное отношение к самому процессу выборов, к процессу голосования. По словам физиогномиста, избирателям не хватает знаний об избирательном процессе. Люди не разбираются в полномочиях разных ветвей власти, в функциях Верховной Рады и Президента. Многие избиратели не понимают этой разницы, поэтому демонстрируют «детский» подход к выбору будущего для страны.

Анна ПРОСВЕТОВА, психолог:

Инфантильность украинцев проявляется в том, что они массово ведут себя как дети, которым можно пообещать что-либо. Например, когда ребенку обещают купить звездный корабль или полететь на Луну, он не понимает, насколько это реально-нереально, возможно-невозможно. Он загорается какой-то большой идеей, которую ему пообещали. Именно такое инфантильное поведение мы наблюдаем на этих выборах. Мало кто из избирателей стремится глубоко разобраться в сути происходящего, взвесить все за и против. Выбор делается скорее по эмоциональному фактору.

ОТКУДА РАЗДРАЖЕНИЕ? Анна Просветова объясняет, что на тех украинцев, которые проигнорировали выборы, избирательная кампания никак не влияет. При этом, чем больше человек интересуется выборами, тем больше он нервничает по этому поводу.

Анна ПРОСВЕТОВА, психолог:

Самые нервные, возбужденные и гиперэмоциональные те люди, которые воспринимают свой выбор как личный вклад в развитие Украины. Не важно, за кого они голосовали. Чем больше вовлеченность в процесс, тем серьезней оказывается влияние на эмоциональный фон, в том числе на психическую уравновешенность.

По словам психолога, сегодня мы наблюдаем небывалый для Украины пример, такого в нашей истории не было. Поэтому те, кто подходит к своему выбору осознанно, понимают, насколько высоки ставки, насколько высока может быть цена последствий неправильного выбора. Анна Просветова подчеркивает, что каждая из сторон считает неправильным противоположный выбор. Представители как одной, так и другой стороны в случае проигрыша видят масштабные и сложные последствия для себя.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ? Анна Просветова выделила три ключевых правила, которые позволят украинцам пережить предвыборную гонку, оставаясь в хорошем настроении и с крепкими нервами.

1 Воздержаться от публичных дискуссий на политические темы. Не стоит включаться в диалоги в транспорте или в магазине. Нужно переждать этот период, потому что эмоциональный накал у всех высокий. Избегайте разговоров на политические темы со своими домашними, потому что известны случаи, когда из-за выборов дети перестают общаться с родителями.

2 Отфильтровать информационное поле. Помните, что мы сами настраиваем тот информационный поток, который нас окружает. Если вы видите в ленте Facebook комментарии или посты, которые выбивают вас из эмоциональной колеи, раздражают, портят вам настроение, то просто удалите этого человека из друзей, отменяйте подписку. Если есть возможность, то нужно снизить пребывание в соцсетях на период предвыборной гонки, сосредоточиться на рабочих процессах и семейных делах.

3 Избегать провокаторов. Многие люди специально ищут, с кем обсудить политику и поругаться. Поэтому нужно сразу пресекать провокационные вопросы. Например, такие вопросы, как «Ну, что, ты за своего клоуна будешь голосовать?» или «Ну, что, ты за своего коррупционера проголосуешь?», нужно игнорировать. За каждым таким вопросом потянется неконструктивная дискуссия, которая перерастет в ссору. И хорошо, если не дойдет до драки.

Добавим, что не стоит воспринимать проигрыш своего кандидата как собственное поражение. Берегите нервы и сохраняйте спокойствие. Тем более что впереди у нас еще одни выборы.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами