Как повысить давление без лекарств: 5 проверенных способов

Когда давление упало, а лекарств под рукой нет – можно себе помочь другими способами.

СИМПТОМЫ ПОНИЖЕННОГО ДАВЛЕНИЯ:

1 слабость;

2 быстрая утомляемость;

3 шум в ушах;

4 ухудшение зрения и слуха, ощущение «пятен перед глазами»;

5 головная боль, головокружение;

6 при резком движении возможна потеря сознания;

7 по утрам – часто тошнота.

КАК ПОВЫСИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

Тонизирующие напитки
Самый популярный метод повысить давление – выпить чашечку кофе. Кофеин сужает сосуды, устраняет сонливость. Но эффект от напитка не длительный. Поэтому не увлекайтесь (к такому способу можно прибегать не более 1-2 раз в день).

Повысить давление помогут также настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня.

Встречаются советы, что вместо кофе лучше выпить зеленый чай, но это – ложная информация. Зеленый чай, особенно с лимоном, гипотоникам противопоказан.

Водные процедуры
1 Погружайте ступни поочередно в горячую и холодную воду (по 8-12 секунд), сделав 6-7 таких повторов. Окончание процедуры – в холодной воде.

2 Сполосните волосы холодной водой (если не можете сразу холодной, начните с теплой, постепенно уменьшая температуру).

3 Смочите полотенце холодной водой и обмотайте им голову, чтобы ткань касалась лба, ушей, области под ушами и шеи. Полежите 15 минут.

Вздремните
Если есть возможность, поспите. Этот способ, кстати, помогает как при пониженном, так и при повышенном давлении. Сон – лучшее лекарство.

Щепотка соли
Быстрый способ повысить давление – рассосать щепотку соли на языке, запивать не нужно.

Сладости
Четверть чайной ложечки порошка корицы засыпьте в стакан кипятка. Когда жидкость немного остынет, добавьте мед. Такой напиток нужно пить утром до еды и вечером перед сном за 2 часа. Это очень хорошее средство,  способное повысить давление на несколько дней.

Еще один вариант – съесть бутерброд из черного хлеба и меда. Также может помочь кусочек шоколада – артериальное давление немного повысится.

Читайте также: КАК СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ: ПЯТЬ БЕЗОТКАЗНЫХ СПОСОБОВ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами