Как подготовиться к беременности? Современные тренды

Планирование беременности и грамотная подготовка к приходу в мир нового человека становится новым трендом. Все больше мам отдают предпочтение продуманному и ответственному подходу к зачатию малыша.

ФАКТ. Молодые люди в Украине все чаще отказываются от ранней беременности, делая выбор в пользу планирования жизни, в том числе появления на свет первенца. А когда решение принято, начинается подготовка, которая позволяет избежать многих проблем во время беременности и родов.

УЧИТЕСЬ. Чтобы не жалеть о напрасно потерянном времени, мамам советуют изучать основную информацию о беременности, развитии плода, правилах поведения во время беременности. В этом вам помогут книги, видеоуроки, курсы для молодых родителей. На протяжении беременности узнать о развитии вашего ребенка можно с помощью серии видео, посвященных развитию плода.

ОБСЛЕДОВАНИЕ. Перед беременностью желательно посетить врачей – терапевта, гинеколога, эндокринолога. Особое внимание необходимо уделить зубам, так как на поздних сроках беременности лечить зубы будет весьма проблематично. Также нужно сдать анализы. Весь перечень обязательных анализов можно получить у врача. Перед беременностью важно проверить, есть ли у вас иммунитет к краснухе и токсоплазмозу. Эти заболевания во время беременности приводят к серьезным осложнениям.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. О вреде курения и алкоголя знают все, но переедание редко зачисляют в разряд вредных привычек. Если вы страдаете от лишнего веса, перед беременностью обязательно нужно привести свою фигуру в порядок. И дело тут вовсе не в красоте. Лишний вес во время беременности может вызвать массу проблем, начиная от отеков, и заканчивая повышенным давлением и возникновением тромбов.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. Врачи не устают повторять, что беременность – это не болезнь, поэтому физические нагрузки не только разрешены, но и необходимы. Конечно, если у вас нет противопоказаний. Сейчас для беременных женщин доступно много подобных услуг – от фитнеса до бассейна. Выбирайте то, что вам по душе, но от физических нагрузок не отказывайтесь.

ПЛАНИРОВАНИЕ БЮДЖЕТА. Появление ребенка приводит к большим финансовым расходам. Поэтому желательно заранее просчитать все статьи расходов, составить список, подумать, на чем вы можете сэкономить, а что – получить в подарок. Составьте список необходимых вещей на первые пару месяцев после родов и начинайте откладывать деньги.

Читайте также: ВАЖНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ: КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ УЗИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами