Как побороть аллергию без антигистаминных препаратов?

Пыльца, тополиный пух и городская пыль доставляют массу проблем аллергикам. Поэтому они стараются заранее запастись антигистаминными препаратами, чтобы уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть о неприятных симптомах. Как действуют на организм эти медикаменты и можно ли обойтись без них, узнавал EtCetera.

ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ. Как правило, аллергией страдает население развитых стран. Этому есть простое объяснение. Дело в том, что иммунная система человека делится на две части: одна борется с вирусами, а другая – с бактериями и паразитами. Из-за обилия дезинфицирующих средств, которые сегодня используются при уборке, вторая часть иммунной системы остается практически не задействованной. Чтобы сохранить работоспособность, она начинает атаковать вещества, не представляющие для организма угрозу, например, пыльцу. Следовательно, такая сезонная аллергия – побочный эффект чрезмерной стерильности.

В слаборазвитых странах, где менее распространено использование сильнодействующей бытовой химии, бактерий и паразитов достаточно. А потому той части иммунной системы, которая ответственна за борьбу с ними, некогда искать новых врагов.

КАК РАБОТАЮТ АНТИГИСТАМИНЫ? Во время аллергической реакции в организме выделяется гистамин – вещество, провоцирующее появление симптомов аллергии: покраснение, зуд, кашель, шелушение. Противоаллергические препараты купируют действие гистамина, поэтому носят название – антигистаминные. Они способствуют снижению реакции организма человека на гистамин: уменьшают зуд, спазмы, снимают заложенность носа, кашель и чихание.

Все средства от аллергии делятся на лекарства первого, второго, третьего и четвертого поколения. Препараты каждого из поколений обладают своими специфическими особенностями и свойствами. Так, антигистаминные 1-го поколения чаще используют для лечения острых реакций организма, например, аллергодерматозов. Средства 2-4-го поколений используют для противорецидивной терапии.

Правильно подобрать противоаллергический препарат может только специалист. Если сделать это самостоятельно, можно выбрать не то лекарство или не ту дозировку. В результате могут развиться побочные эффекты: сонливость, насморк, кашель, отеки, астма, нарушение цикла у женщин.

БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Что можно сделать самому, чтобы уменьшить проявление аллергических реакций?

1 Исключить из рациона молочные продукты. Дело в том, что взрослый организм плохо усваивает молочный белок. Нерасщепленные молочные пептиды воспринимаются иммунной системой как опасные вещества, а потому организм запускает защитный механизм в виде аллергической реакции.

2 Не употреблять аллергенные продукты. Пищевая аллергия связана со всеми видами аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые плохо усваиваются организмом, человек попадает в зону риска.

3 Ежедневно принимать витамин С. Это сильный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах, которые облегчают протекание уже имеющейся аллергии.

4 Включить в рацион продукты, богатые омега-3. Иногда аллергия вызвана сверхчувствительностью клеток. Жирные кислоты участвуют в построении клеток и защищают их оболочку. Чем прочнее оболочка – тем меньше аллергических реакций. Больше всего омега-3 содержится в лососе, сельди, скумбрии, грецких орехах, рапсовом и льняном маслах, семечках.

5 Принимать магний. Недостаток этого вещества может ослабить иммунитет, не оставив организму сил на борьбу с бактериями. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и нормализует дыхание. Это помогает при первых проявлениях аллергии: удушье, чихании и кашле.

6 Пить не менее двух литров воды в день. С водой из организма выводятся токсины. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. При недостаточном количестве воды токсинам сложно покинуть тело и они начинают провоцировать организм на включение защитного механизма в виде аллергии.

В некоторых случаях (при аллергическом рините и бронхиальной астме) можно устранить аллергию при помощи вакцинации. Показания к вакцинации определяют по результатам кожных проб с аллергенами. Вакцинация допустима только для пациентов старше 5 лет. Препарат вводится подкожно или закапывается под язык. Делает это аллерголог.

Читайте также: ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами