Как не нужно худеть: топ-5 опасных способов

Как правило, люди охотно верят в чудеса. Кроме того, в них сильно желание получить идеальную фигуру без лишних усилий. Но вместе со стремительно уменьшающимися объемами тела можно получить серьезные проблемы со здоровьем. EtCetera выяснял, каких экстремальных методов похудения лучше избегать.

ДИЕТЫ – это самый популярный способ похудения. Однако далеко не все они полезны. В случае с экстремальными диетами вместе с утерянными килограммами человек теряет и свое здоровье.

Отсутствие сбалансированного количества белков, жиров и углеводов может изменить биохимический состав крови, что отразится на здоровье всех внутренних органов. А потому диета должна быть согласована с диетологом или семейным врачом. Медик проконсультирует вас о пользе и рисках выбранного метода.

ПАРАЗИТЫ, как способ избавления от лишнего веса, пользовались большой популярностью в начале XIX века. Но некоторые прибегают к этому методу и сегодня, так как он обещает помочь сбросить десятки килограммов всего за несколько месяцев без необходимости терпеть дискомфорт или ложиться под нож.

Суть метода заключается в следующем: пациенты глотают пилюли с яйцами солитера. После того как яйцо созревает, паразит начинает расти внутри организма хозяина, поглощая часть съеденной им пищи. Это позволяет человеку есть в неограниченном количестве, при этом не боясь поправиться. Однако, чтобы удалить существенно раздавшегося вширь паразита, хирургическое вмешательство все же необходимо.

ТАБЛЕТКИ. Чудодейственные пилюли, от которых худеют не по дням, а по часам, действительно существуют, однако они не безвредны.

Подобные препараты имеют существенный недостаток, который производители обычно не афишируют: утраченный с их помощью вес возвращается сразу же после окончания приема препарата, прихватив с собой еще пару-тройку килограммов.

Кроме того, в некоторых таблетках для похудения содержатся психотропные вещества, которые разрушают клетки сердечно-сосудистой системы, костной ткани и мозга, заставляя организм использовать их в качестве «топлива».

ОПЕРАЦИИ. Попытки нормализовать вес с помощью диет, голодания, таблеток или занятий в спортзале иногда не приносят успеха. Тогда отчаявшиеся прибегают к операции по уменьшению желудка, в ходе которой медики отрезают часть органа, сокращая его объем в два и более раз. Таким образом человек физически не способен принять большое количество пищи за один раз. Однако у операции есть и побочные эффекты в виде воспалительных процессов и возможного инфицирования. Кроме того, усеченный желудок не в силах полноценно переваривать пищу, а потому человеку нужно кардинально пересматривать свой рацион.

РВОТА. Этот способ помогает быстро решить проблему лишнего веса, однако по опасности для здоровья он не уступает методам с паразитами и таблетками. Дело в том, что из-за рвоты полезные вещества, витамины и микроэлементы не проникают в организм, и он вынужден использовать имеющийся углеводно-жировой запас.

Этот способ похудения чреват такими пищевыми расстройствами, как булимия и анорексия. Нередко на этом фоне возникают гастрит, язвы в желудке, нарушается репродуктивная функция, ухудшается зрение, начинают выпадать волосы и ломаться ногти.

КАК НАДО? Чтобы подобрать эффективный способ похудения, необходимо выяснить причину ожирения. Только устранив ее, можно бороться с ненавистными лишними килограммами, потому как избыточный вес – это всего лишь симптом.

Сбалансированное питание, правильно подобранная физическая нагрузка, здоровый сон – вот основные помощники в здоровом похудении.

Читайте также: ВЫ ЕЩЕ ХУДЕЕТЕ? КАКИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами