Инфаркты и депрессии: чем опасно летнее время

Переход на летнее время может негативно отразиться на здоровье украинцев. Об этом заявил президент Украинской ассоциации медицины сна, сомнолог Юрий Погорецкий.

ФАКТ. По словам эксперта, перевод часов с зимнего на летнее (и наоборот) время увеличивает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также бессонницу и депрессии.

ПРИЧИНА. Погорецкий пояснил, что у каждого человека протекают свои биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи. Менять их не рекомендуется. Они заложены на генетическом уровне миллионы лет назад. Любое искусственное смещение, тем более на час, вызывает сбой биоритмов, отметит эксперт. Как результат – нарушается выработка мелатонина, возрастает риск инсультов-инфарктов, обостряются хронические заболевания, добавил он.

ОТМЕТИМ, по словам сомнолога, к переводу часов организм человека не может приспособиться даже в течение нескольких месяцев.

НАПОМНИМ, в это воскресенье Украина переходит на летнее время. Так, в 3:00 31 марта стрелки часов нужно будет перевести на один час вперед. То есть спать украинцы будут меньше. В то же время в Европе решили окончательно отказаться от перевода часов с 2021 года.

КСТАТИ, с 31 марта поезда на территории Украины уже будут ходить по летнему времени. Время отправления и прибытия в билетах будет прописано с учетом перевода стрелок.

По материалам: УНН

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами