Переход на летнее время может негативно отразиться на здоровье украинцев. Об этом заявил президент Украинской ассоциации медицины сна, сомнолог Юрий Погорецкий.
ФАКТ. По словам эксперта, перевод часов с зимнего на летнее (и наоборот) время увеличивает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также бессонницу и депрессии.
ПРИЧИНА. Погорецкий пояснил, что у каждого человека протекают свои биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи. Менять их не рекомендуется. Они заложены на генетическом уровне миллионы лет назад. Любое искусственное смещение, тем более на час, вызывает сбой биоритмов, отметит эксперт. Как результат – нарушается выработка мелатонина, возрастает риск инсультов-инфарктов, обостряются хронические заболевания, добавил он.
ОТМЕТИМ, по словам сомнолога, к переводу часов организм человека не может приспособиться даже в течение нескольких месяцев.
НАПОМНИМ, в это воскресенье Украина переходит на летнее время. Так, в 3:00 31 марта стрелки часов нужно будет перевести на один час вперед. То есть спать украинцы будут меньше. В то же время в Европе решили окончательно отказаться от перевода часов с 2021 года.
КСТАТИ, с 31 марта поезда на территории Украины уже будут ходить по летнему времени. Время отправления и прибытия в билетах будет прописано с учетом перевода стрелок.
По материалам: УНН
