Худеем с удовольствием: фитнес-конфеты

Хорошие новости для худеющих сладкоежек: сладкое диете – не помеха. Альтернативой шоколаду могут стать фитнес-конфеты, приготовленные из простых, вкусных и полезных ингредиентов.

Фитнес-конфеты – что это?
Фитнес-конфетами (или эко-конфетами) называют десерт, приготовленный из сухофруктов, орехов, меда, растительного масла, овсяных хлопьев, творога, кунжута и других ингредиентов. Как правило, эти компоненты измельчаются, смешиваются, затем из полученной массы формируют шарики размером с грецкий орех или чуть больше. И напоследок – в зависимости от состава и рецепта конфет – шарики отправляют на некоторое время в духовку или в холодильник. Сделать такие сладости можно самостоятельно, для этого желательно иметь дома блендер.

Сколько это стоит?
Стоимость десерта зависит от выбранного рецепта и входящих в состав конфет ингредиентов. Есть конфеты, в которых используются дорогие орехи – миндаль и кешью. Такой десерт обойдется дороже. Но в целом для приготовления фитнес-конфет чаще всего необходимы продукты, имеющиеся на каждой кухне: овсяные хлопья, растительное масло, грецкие орехи, кокосовая стружка. Впрочем, если вы не хотите возиться на кухне, то можно заказать через Интернет уже готовые конфеты. Коробочка таких сладостей весом 200 г обойдется примерно в 100 гривен.

В чем польза для здоровья?
Фитнес-конфеты – очень удобное решение для тех, кто не может жить без сладкого, но заботится о своей фигуре: они не содержат сахара и муки. А входящие в их состав фрукты, орехи, семена и другие продукты принесут организму только пользу. К тому же, эти сладости без опасений можно давать детям. Они не содержат красителей и консервантов. Хранить конфеты рекомендуется в холодильнике в течение нескольких дней.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами