Эфирные масла: в чем польза ароматерапии и стоит ли на это тратиться?

Лечить людей с помощью ароматических масел начали еще в древнем мире. С развитием технического прогресса такой способ лечения вытеснили лекарственные препараты, созданные химическим путем. Тем не менее, сегодня эфирные масла продолжают  использовать для лечения, снятия стресса, релаксации и даже для поиска партнера. Насколько эффективна ароматерапия, узнавал EtCetera.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ. Продающиеся в аптеках и магазинах масла бывают ароматические и ароматерапевтические. Первые имеют ярко выраженный запах, но не обладают никакими терапевтическими свойствами и потому для ароматерапии они не подходят. Ароматерапевтические масла (эфирные) через обонятельный нерв воздействуют на кору головного мозга, которая запускает реакцию гормональной системы – таким образом на организм оказывается терапевтический эффект.

АРОМАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Эфирные масла, соединяясь в организме с гормонами и воздействуя на нервные окончания, способны по-разному действовать на человеческий организм. Некоторые (цитрусовые) способны улучшать работоспособность человека, другие (масло герани) – регулировать артериальное давление, третьи (например, масло сосны, лаванды) – убивать болезнетворные микробы.

Сегодня ароматерапия пользуется популярностью во многих странах, и при недомогании и переутомлении люди часто не спешат глотать таблетки, а применяют нужное эфирное масло. Разумеется, эфирные масла не могут полностью заменить медицинское лечение, но могут с успехом его дополнить, а некоторые – даже частично заменить антибиотики.

Научно доказано, что, например, эфирное масло эвкалипта сорта «globulus» за 15 минут может устранить внушительную концентрацию стафилококка. При этом сегодня в хирургии для этого используется едкая химия.

ЛИМОН УБЕРЕЖЕТ ОТ ОШИБОК. Японские исследователи доказали, что запахи влияют на трудоспособность и продуктивность людей. Так, в некоторых японских компаниях для ароматизации рабочих помещений используются различные распылители с эфирными маслами. Практика показала, что сотрудники, чья работа связана с монотонной работой, благодаря запахам совершают гораздо меньше ошибок. Например, аромат лимона способен снизить процент ошибок на 54%, а аромат лаванды – на 20%.

ДЛЯ ДОМА. Самые нейтральные ароматы для дома – ароматы цитрусов и хвои (лимон, мандарин, кедр, пихта, бергамот, можжевельник). Они благотворно влияют на общее состояние человека и его самочувствие, обладают тонизирующим эффектом, снимают стресс и улучшают сон.

Если с вами живут домашние животные – избегайте агрессивных ароматов (роза, герань). В части дома, где находится спальное место животного или его туалет, не рекомендуется использовать запах эвкалипта – он опасен для животного и способен его отпугнуть от привычного места.

КАК ХРАНИТЬ? Хранить эфирные масла лучше всего в темных стеклянных емкостях, в темном прохладном месте. Во флакон с эфирным маслом не должен попадать воздух, поэтому емкость с маслом должна быть плотно закупорена. Чаще всего масла хранят в холодильнике. Большинство эфирных масел легко воспламеняются, поэтому с ними следует обращаться осторожно.

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. Несмотря на внушительный список полезных свойств, у ароматерапии есть и ряд побочных эффектов. Например, у человека может быть аллергия на отдельные масла, которая проявляется в виде аллергического насморка и конъюнктивита. Таким действием могут обладать масла мелиссы, петрушки и шалфея. При нанесении некоторых эфирных масел (цитрусовых) на кожу могут возникать фотодерматозы – раздражения кожи под воздействием солнца. Кроме того, отдельные эфирные масла обладают наркотическим действием (некоторые сорта шалфея).

ВАЖНО! Ароматерапия – это лечебная методика, потому проводить ее лучше под руководством врача.

Читайте также: ЗДОРОВАЯ ВОДА: В ЧЕМ ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами