Детский тайм-менеджмент: как научить ребенка организовывать свое время?

Совсем недавно о тайм-менеджменте говорили только офисные сотрудники. Но нехватка времени на работе сказывается на организации домашних дел и на детях, которых, кстати, тоже можно обучить азам управления личным временем, чтобы они все успевали и при этом не испытывали стресс и нервное раздражение. Как это сделать, EtCetera узнавал у детского психолога Анны Румянцевой.

Распорядок дня для дошкольника

Как это ни парадоксально звучит, но детей дошкольного возраста также необходимо обучать правильно использовать свое время. Анна Румянцева советует составить с ребенком примерный список дел на неделю. Это поможет ему выучить дни недели и лучше ориентироваться во времени.

«Если вы распишите план на неделю по дням, то ребенок будет знать, когда он идет, к примеру, на кружок по рисованию, а в какой день – у него танцы или пение. План поможет ребенку лучше ориентироваться в днях и научит его быть более ответственным», — советует психолог.

Также не лишним будет научить дошкольника вести домашние дела. Например, пусть он следит за порядком в своей комнате. Ребенок должен знать: пока в детской беспорядок – не будет просмотра телепередач и игр на компьютере.

Психолог советует: если малыш хочет помочь вам в домашних делах и помыть, скажем, посуду, – не запрещайте ему этого делать. Лучше расскажите, как это правильно сделать. Когда ребенок помоет посуду – проверьте, насколько хорошо он это делает и, независимо от результата, похвалите его. В следующий раз он постарается и сделает все еще лучше.

Несколько минут в день уделяйте обучению. Например, сначала научите ребенка правильно вырезать, затем клеить. Каждому такому занятию уделяйте от 20 до 30 минут в день.

Не менее важно научить ребенка придерживаться режима дня. Он должен ложиться вечером в одно и то же время, независимо от того, чем заняты остальные члены семьи. Малыш должен понимать, что старшие братья и сестры могут еще почитать или посмотреть телевизор, а ему уже нужно отправляться спать. Вставать утром тоже необходимо в одно и то же время. Если ребенок ходит в садик, ему будет легче привыкнуть к распорядку дня.

Как организовать личное пространство школьника?

Купите ребенку электронный дневник, куда он сможет вносить записи не только о школьных уроках, но и составлять список необходимых домашних дел. Если такой возможности нет, то можно сделать настенный дневник на неделю и перенести в него все школьные уроки, кружки, а также домашние обязанности.

«Пусть ребенок сам вписывает туда свои планы. Так он сможет рассчитывать личное время. Конечно, в начале ведения такого дневника ему будет необходима помощь родителей, но потом он и сам будет с этим справляться. Для того чтобы была возможность вносить коррективы, лучше писать простым карандашом или специальной ручкой, записи которой можно стереть», — советует психолог.

Всегда старайтесь обсудить с ребенком план действий на завтра. Спланируйте этот день и запишите все в расписание. Решите, какое из дел потребует больше времени и когда его лучше сделать. Пусть ребенок указывает приблизительное время, которое он отводит на решение тех или иных дел. Если он незначительно выйдет за временные рамки – ничего страшного. С каждым разом у него будет получаться все лучше.

И не забывайте, что в ежедневном плане обязательно должно быть прописано время для занятий спортом и отдыха.

 

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами