Детские страхи: как помочь ребенку их преодолеть?

Детский страх – это инструмент выживания. Ребенок еще не знает, чего стоит действительно опасаться, а что не представляет угрозу. А потому готов убегать от всего, что вызывает страх. Однако иногда страхи могут мешать ребенку полноценно развиваться, заставляя его замыкаться в себе. Что делать в этой ситуации родителям, разбирался EtCetera.

ДЕТСКИЕ СТРАХИ И ВОЗРАСТ

2-4 года. В этом возрасте ребенок может бояться резких звуков, движений или вспышек света. В больших городах дети привыкают к этим явлениям с детства (гудки, сигнализация, мониторы), но продолжают испытывать инстинктивный страх. Ребенок в этом возрасте не способен понять, что сами по себе они не представляют опасности.

4-5 лет. У ребенка в этом возрасте начинает активно развиваться воображение и, как следствие, появляется страх темноты. Его сложно устранить объяснениями и разговорами. Чаще всего ребенка пугают игра теней, мистические персонажи и даже собственные сны.

5-6-летний ребенок начинает испытывать страх потери (близкого человека, домашнего питомца). Вместе с ним ребенок сталкивается с такими взрослыми страхами, как страх перед тяжелой болезнью и страх смерти.

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

Ругать. Нельзя проявлять раздражение, в очередной раз услышав о том, что ребенок боится спать в комнате один: «Ложись быстрее, никаких «бабаек» нет. Будешь выдумывать – накажу». Этим вы подрываете доверие ребенка, который может замкнуться в себе и будет вынужден переживать свои страхи в одиночестве, боясь признаться в них.

Обесценивать переживания. Ребенок ищет в вас поддержки и понимания. Говоря: «Такой большой, а боишься такой глупости!», вы показываете свое пренебрежение к чувствам малыша.В этом случае к страху добавляется чувство вины и стыда.

Избегать страха. «Ты боишься этого персонажа? Мы больше не будем смотреть этот мультик». Но выключив мультфильм, вы не «выключите» страх. Он может долго преследовать ребенка, если его не победить.

 КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?

Покажите, что вы рядом. Не разубеждайте ребенка, пытаясь обесценить его эмоции, а покажите, что вы рядом и всегда готовы прийти на помощь.

Проявите понимание. Дайте ребенку ощущение, что вы понимаете его и его страхи. Пообещайте, что все непременно будет хорошо, и вы знаете, что нужно делать.

Поощряйте смелость. Когда ребенку удалось победить очередной страх, похвалите и скажите, что с будущими страхами он справится также легко.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ? Существует несколько методик, позволяющих преодолеть детский страх. Убеждения и уговоры не дадут нужного эффекта. Воздействовать необходимо на эмоциональную сферу ребенка.

Тренировка. Если ребенок боится темной комнаты, заходите в нее вместе, держась за руки. Как только ребенку станет очень страшно, вместе покиньте комнату, также держась за руки. Со временем он привыкнет, что вы находитесь рядом, и страх будет приходить гораздо позднее.

Обыгрывание ситуации. Еще одна методика основана на обыгрывании ситуации. Пусть на месте ребенка будет вымышленный герой. Вместе с ребенком придумайте его образ и имя и детально обрисуйте ситуации, в которых герой справляется с разными сложностями и побеждает свои страхи.

Читайте также: ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: КАК НЕ ЗАГУБИТЬ ТАЛАНТ РЕБЕНКА НА ДЕТСКИХ КОНКУРСАХ

Поделиться

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Читайте на ETCETERA

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами