Чай для похудения: можно ли сбросить вес, лежа на диване?

Чай для похудения – это популярный способ борьбы с лишним весом. Реклама обещает ошеломляющие результаты без усилий и диет. «Волшебные» чаи продаются практически везде, вариант найдется для любого кошелька. Но действительно ли этот напиток помогает избавиться от лишнего веса без вреда для организма? EtCetera выяснил, насколько правдива реклама этого «чудодейственного» средства.

Все продукты под названием «чай для похудения» можно условно разделить на две категории.

ПЕРВАЯ КАТЕГОРИЯ – это натуральные травяные чаи. Их действие направлено на очищение организма от шлаков и выведение лишней жидкости. Именно благодаря мочегонному эффекту организм быстро «теряет» килограммы и создается впечатление стремительного похудения. Однако вместе с водой вымываются и полезные вещества, микроэлементы и минералы, а нагрузка на почки существенно возрастает, поэтому слишком усердно налегать на такие чаи не стоит.

ПОЛЬЗА И ВРЕД. В этих чаях содержатся травы, которые обладают полезными для борьбы с лишним весом свойствами: ускоряют обмен веществ, улучшают пищеварение, снижают чувство голода, выводят токсины. Однако не все травы одинаково полезны.

В чаях для похудения нередко содержится лайм, солодка, гарциния. Эти растения полезны сами по себе, но могут спровоцировать обострение хронических заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы. Крапива в составе чая при длительном употреблении может вызвать проблемы со свертываемостью крови, зверобой повышает давление, а ромашка нарушает гормональный фон.

Употребление чая для похудения категорически противопоказано беременным и кормящим женщинам.

ВТОРАЯ КАТЕГОРИЯ – это сборы, имеющие преимущественно химический состав. Такие чаи дают ощутимый результат уже в первые недели применения, однако часто являются несертифицированным продуктом, который способен нанести организму непоправимый вред. Среди побочных эффектов употребления такого продукта: аллергия, расстройство пищеварения, болезни почек, печени, нарушение метаболизма.

НЕ ЧАЕМ ЕДИНЫМ. Оба продукта не являются панацеей от лишнего веса. Сбросить ненавистные килограммы только при помощи чая – нереально. Некоторые травяные чаи благодаря своим свойствам могут способствовать потере веса в комплексе с диетой и физической активностью. Однако не стоит забывать о противопоказаниях и побочных эффектах. Употребления «химического» продукта лучше и вовсе избегать. Кроме того, если вы пренебрегаете принципами здорового питания, сброшенный вес может быстро вернуться, «прихватив» с собой пару-тройку новых килограммов.

Читайте также: ОПАСНАЯ ФИТОТЕРАПИЯ: КАКИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ МОГУТ НАВРЕДИТЬ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами